Bolest zubů při běhu?

Bolest zubů při nebo po běhu?

V poslední době mi mnoho lidí říká, že je při běhu nebo běhání bolí zuby. Někteří mi dokonce řekli, že jiná cvičení pro ně skončila bolestí nebo citlivostí zubů a dásní. Bylo mi řečeno, že musím zjistit, proč tomu tak je, a ihned to zveřejnit, a jako obvykle, věčně snaživý jedinec, kterým jsem, nyní zveřejňuji článek o tom, proč vás při běhání mohou bolet zuby.

Existuje několik důvodů, proč vás při běhání nebo cvičení mohou bolet zuby nebo dásně. Těchto několik důvodů však vychází ze dvou základních příčin. Obecně lze říci, že na vině je buď infekce zubů nebo dásní, nebo úraz zubů či čelisti. Svou roli může hrát i teplota.

Konkrétněji…

Infekce, pokud mluvíme o ústech, je více než jen absces velikosti golfového míčku v čelistní kosti. Za druh infekce lze považovat i zubní kazy. Dutiny jsou totiž tvořeny bakteriemi, a když se tyto bakterie prožerou přes vnější vrstvu zubu (sklovinu) a přes druhou vrstvu (dentin) a zasáhnou zubní dřeň (část zubu obsahující nervy a cévy, které zub zásobují minerály)… sami uvidíte, že ano, ano, že se jedná o infekci. Bakterie mohou způsobit zánět nervu, po prožrání všech těchto vrstev vytvoří absces na bázi kořene zubu a obecně jsou dost destruktivní. Je docela možné, že kvůli těmto malým broučkům (mluvím zde o bakteriích) můžete cítit citlivost nebo bolest zubů. A nejsou to jen zuby, které tyto bakterie ovlivňují. Působí také na vaše dásně, což je v podstatě zánět dásní: infekce dásní. Bakterie mohou způsobit zánět v samotném kořeni zubu i v dásních. Zánět způsobuje citlivost a bolest. Když běháte, zvyšujete také průtok krve v těle, což může přispět k zánětu, který by mohl v zubu nebo dásních existovat, což v důsledku může problém zhoršit a přispět k tomu, že při běhu pociťujete bolest.

Bolest zubů při běhu však nepochází pouze z infekce. Mnohokrát, když se jedinec nějakým způsobem namáhá, má tendenci zatínat zuby. To je vlastně docela normální. Je tedy dost možné, že součástí bolesti zubů při běhu může být i to, že zuby skřípete nevědomky. Silné skřípání zubů může způsobit bolest zubů, čelistních kloubů, samotné čelistní kosti i podél dásní… a mohlo by se ještě zhoršit, pokud by se někde na vnější straně zubů nebo v jejich okolí vyskytla infekce. Je také docela dobře možné, že při běhu držíte zuby mírně od sebe, což umožňuje, aby se zuby při každém dopadu nohou na zem silně srazily. To může zcela jistě způsobit bolest zubů při běhu – tedy bolest zubů A dásní. Extrémy horka a chladu v počasí mohou také přispět k citlivosti a bolesti, kterou při běhu nebo cvičení pociťujete. Zvláště pokud máte již existující infekci.

Jak již bylo zmíněno, může být ve hře několik faktorů, které přispívají k tomu, že pociťujete bolest zubů a dásní po fyzické námaze nebo během ní, např. při běhu.

Co s tím dělat?

No, byl bych nedbalý, kdybych nezmínil, že pokud pociťujete bolest zubů a dásní a jejich okolí, měli byste navštívit svého zubaře, aby alespoň vyloučil infekci. Pokud se jedná o infekci, může ji zubař odhalit a něco s ní udělat, nebo vás alespoň poslat k někomu, kdo s tím může něco udělat. Bude schopen určit, zda se jedná o absces, kazy, infikované kořeny nebo zda máte zánět dásní apod. a bude s vámi pracovat na odstranění infekce a uvedení zubů a dásní do zdravého stavu. Pokud je na vině úraz zubů, může zubař také pomoci vypracovat řešení i tohoto problému. Bez návštěvy zubního lékaře nebudete schopni dobře rozpoznat zdroj bolesti zubů nebo dásní. Proto vás prosím, navštivte svého zubaře. Pomozte si, abyste nám pomohli zbavit se této bolesti zubů při běhu. Tolik pomoc!

Tady je další článek na toto téma.

Zůstaňte zdraví, přátelé (běžci)!

.