„Mám, ehm… strach z vlastní erekce. Co mám k*rva& dělat?“
No. Řekněme, že tohle je vzácné. Přesto je možné mít některou (nebo více) z řady fobií souvisejících se sexem, což jistě může vést mimo jiné ke sníženému sebevědomí a zvýšené úzkosti.
Konkrétní fobie (nejen ty související se sexem) jsou v běžné populaci poměrně časté; přibližně u pěti procent lidí se během života objeví alespoň jedna. Pokud náhodou trpíte fobií z erekce, nezoufejte – existují určité možnosti, jak získat pomoc, i když to může být někdy trochu obtížné.
V první řadě je důležité si uvědomit, zda to, co prožíváte, lze skutečně považovat za fobii.
Každý člověk má averze, což jsou věci, kterým máme tendenci se vyhýbat (například se snažíte nechodit do šatny bezprostředně po hodině sexuálního fitness vaší babičky). A každý má strach, což jsou věci, které mají legitimní nebo velmi reálný základ pro vyvolání nervozity (například touha ustoupit před medvědem grizzlym, který vám ukazuje svůj, ehm, úd).
Fobie je však iracionální strach, který téměř vždy vyvolává úzkostnou – bojovou nebo únikovou – reakci, někdy dokonce i pouhým pomyšlením na ni, a někdy může vést i k záchvatům paniky (bát se až k omdlení pokaždé, když se vzrušíte, je dokonalý příklad). Mnoha fobiím se lze z jejich podstaty vyhnout – bohužel (v tomto případě) vašemu vlastnímu penisu nikoliv.
Nejlepším způsobem, jak se vypořádat s jakoukoliv fobií, je rozhovor s odborníkem.
Lékaři vám mohou předepsat nějaké léky, které se zabývají samotnou úzkostí, což někdy pomáhá se zmírněním reakce, takže jste schopni strach zvládnout nebo na něm pracovat. I když zjistíte, že léky pomáhají, pro řešení samotného strachu je často nejlepší promluvit si s odborníkem na duševní zdraví.
Jedna z oblíbených terapeutických metod zahrnuje řešení a případnou změnu myšlenek spojených se strachem. Jiná zahrnuje postupné zvyšování expozice spouštěči… pro pořádek, tuto metodu obecně nepoužíváme, pokud jde o fobie spojené se sexem!“
V každém případě, pokud máte pocit, že se v souvislosti se svou (nebo partnerovou) erekcí chováte poněkud iracionálně, nebo máte podezření, že byste mohli mít některou z níže uvedených fobií, neváhejte kontaktovat poradce a domluvit si pevný čas schůzky.
| Falofobie |
(strach z penisů, obecně) |
| Ithyphallophobia |
(strach z vidění nebo přítomnosti ztopořeného penisu) |
| Medomalakufobie |
(strach ze ztráty erekce) |
| Medortofobie |
(strach ze vztyčených penisů – jako např, „Ach, snaží se mě to sežrat!“) |
| Eurotofobie |
(strach z vagín, obecně) |
| Gynofobie |
(strach z prsou, menstruace nebo vagíny) |
| Coitofobie |
(strach ze soulože) |
| Erotofobie |
(strach ze sexu, obecně) |
| Parthenofobie |
(strach z panen) |
| Gymnofobie |
(strach z nahoty) |
| Malaxofobie |
(strach z předehry) |
| Pternofobie |
(strach z lechtání peřím) |
Jako obvykle, Neváhejte a promluvte si s poradcem o všech svých problémech! Pokud máte dotaz na poradce, můžete ho také poslat na e-mail [email protected] a uvidíte, že se zde objeví!