Yafa Crane Luria
Učitelka | Autorka | Trenérka pozitivní disciplíny
Twitter | Facebook
Setkávám se s mnoha klienty s příliš soustředěnou ADD. Dlouho jsem si myslel, že mám tento typ ADHD. Byla jsem diagnostikována ještě předtím, než se tomu začalo říkat ADHD, takže když se objevily nové termíny, měla jsem co dělat, abych to dala dohromady. Věděl jsem, že mám diagnózu: nebylo to tak, že by mi diagnostikovali zelený zákal a pak si uvědomili, že mám ADD; diagnostikovali mi „minimální mozkovou dysfunkci“, která se začala nazývat porucha pozornosti.
Tady je to, co říká dr. Amen říká o ADD s nadměrným soustředěním:
Charakteristika ADD s nadměrným soustředěním
- U lidí s tímto typem jsou základní příznaky ADD umocněny obrovskými problémy s přesouváním pozornosti a tendencí „uvíznout“ v negativních vzorcích myšlení a/nebo chování.
- Tento typ se často vyskytuje u osob zneužívajících návykové látky a u dětí a vnuků alkoholiků.
Vlastnosti:
- Pozorný
- Problém s přesunem pozornosti
- Může, ale nemusí být hyperaktivní
- Často uvízne ve smyčkách negativních myšlenek nebo chování
- Obsesivní a nepružný
- Excesivní starosti
- Problémy, když není „po vašem“
- Časté opoziční a hádavé chování
A zde jsou některá zajímavá řešení léčby. Čtěte pozorně:
Cílem je zvýšit hladinu serotoninu a dopaminu v mozku. Léčba je složitá. Lidé s ADD s nadměrným soustředěním jsou při užívání stimulačních léků více úzkostní a ustaraní. Já používám nejprve doplňky stravy-L-tryptofan, 5-HTP, šafrán a inositol. Pokud doplňky nepomohou s příznaky, předepisuji Effexor, Pristique nebo Cymbaltu. U tohoto typu se vyhýbám stravě s vyšším obsahem bílkovin, která může pacienty zlobit. Dalším užitečným nástrojem je trénink neurofeedbacku.
Tady je příběh jedné z klientek doktora Amena:
Tammy byla ve čtvrté třídě, když poprvé přišla na naši kliniku. Byla to tvrdohlavá holčička a když nebylo po jejím, dostávala mamutí záchvaty vzteku, které trvaly celé hodiny. Kromě toho se Tammy styděla před ostatními lidmi, hodně se bála a měla problémy ve škole. Dlouho zírala do práce. Toužila po dokonalosti, a proto její práce vykazovaly známky mnoha vymazání. Tammy se snadno nechala rozptýlit a měla problém v klidu sedět. Zatímco od některých věcí bylo možné Tammyinu pozornost snadno odvést, bolestí se držela. Pokud kamarádka řekla něco, co se jí nelíbilo, rodiče o tom slyšeli celé týdny.
Další dětský psychiatr diagnostikoval Tammy poruchu pozornosti a nasadil jí Ritalin. Ritalin jí však přitížil, byla náladová, podrážděná a ještě úzkostnější. Sken mozku Tammy ukázal, že její přední cingulární gyrus je velmi hyperaktivní – z hlediska biologie mozku bylo jasné, že má problémy s přesouváním pozornosti.
Vzhledem k její špatné předchozí reakci na léky jsme se s rodiči zpočátku rozhodli vyzkoušet bylinný přístup k léčbě a nechali ji zapojit do každodenního cvičebního programu. Kromě toho se její rodiče museli naučit být velmi pevní a zabránit jí, aby se s nimi hádala nebo jim odporovala. Trvalo dva měsíce, než všechny intervence společně zafungovaly, ale měly výrazný pozitivní dopad na její chování a studijní aktivitu.
Přehnaně soustředěná ADD v mé praxi:
Lidé s přehnaně soustředěnou ADD mají tendenci být velmi soucitní, a proto se upínají („soucitný“ doslova znamená „cítit s“) nejen k lidem, ale i k událostem, předmětům, pocitům a vzpomínkám. Proto je pro ně těžké se odpoutat.
Tyto děti budou mít hodinové záchvaty vzteku, když jim někdo vezme čas strávený u počítače nebo u hry. Může se jim hůře usínat, protože je pro ně smutné opustit „bdělý svět“. Mohou lpět na zášti a zraněních z minulosti a je mnohem těžší přimět je, aby se staly šampiony samy pro sebe, protože se často cítí jako „poražení“ nebo „neúspěšní“.
Mohou mít k předmětům připoutaný význam, který přesahuje sentimentální náklonnost. Místo toho to vypadá, jako by osoba, kterou milují, byla součástí předmětu nebo jako by jejich vzpomínky byly v předmětu místo v nich samotných. Tyto předměty pro ně představují přátelství a lásku.
Jeden z mých bývalých klientů, vášnivý turista, má sbírku větviček, listí a hlíny z první túry se svým dvouletým synem. DIRT! Jiná klientka, třicátnice, stále chová zášť ke své učitelce z páté třídy. Jeden sedmnáctiletý klient se učil na záchod pomocí autíček Hot Wheels®. Nedokáže je rozdat na charitu, i když chápe, že existují chudé děti, které by si s nimi rády hrály. Jiný klient si nechal deku a nedovolil matce, aby mu ji 6 let vyprala. Ano, bylo to nechutné, když konečně ustoupil.
Pro tyto lidi s ADD je vše přechodem, protože každý přechod může znamenat ztrátu. U dětí s ADD s nadměrným soustředěním musí být rodiče velmi trpěliví, velmi stálí a velmi jasně stanovit hranice. Pevné, ale velmi laskavé a milující. Vaše děti poznají, jestli si z nich děláte pouze legraci, takže si sáhněte do svědomí a projevte trochu soucitu. Snažte se s dětmi cítit, místo abyste se je snažili přimět přestat cítit.
Podrobte se tomuto hodnocení, abyste získali určitou představu o typu ADD/ADHD u vás nebo vašeho dítěte. Nenahrazuje léky, návštěvu lékaře nebo naturopata ani terapeutickou či koučovací pomoc, kterou byste vy nebo vaše rodina mohli potřebovat.
(Mé informace pocházejí z časopisů ADDitude, Smart Kids with LD, Amen Clinics a z mých vlastních zkušeností jako bývalé učitelky a školní poradkyně a současné koučky a stratégky ADHD.
xo, Yafa
Copyright 2017 Yafa Crane Luria Všechna práva vyhrazena
O Yafě Crane Lurii
Yafa Crane Luria je 30letá učitelka a školní poradkyně, trenérka pozitivní disciplíny a autorka knihy oceněné cenou Mom’s Choice Award®: Jak vycvičit rodiče za 6,5 dne a bestselleru Amazon Kindle: Vychováváme: 102 praktických rad pro rodiče, učitele, poradce a studenty o životě a učení s ADHD. ADHD (tehdy nazývaná „minimální mozková dysfunkce“) jí byla diagnostikována v roce 1980, jako jedné z fi rm, které byla diagnostikována v dospělosti. Yafa se specializuje na pomoc rodinám s ADHD, které už vyzkoušely všechno a stále jsou frustrovány zablokovaným, ale brilantním mozkem svého dítěte nebo dospívajícího. Zajímavost: Yafa měla v dětství přezdívku „horská koza“, protože lezla po VŠEM! Najdete ji na jejích webových stránkách:
Chcete-li si přečíst o dalších typech ADHD, prohlédněte si všechny příspěvky Yafy Crane Luria zde.
.