Vděčnost je mocným projevem lásky a dokáže ve vašem životě zázraky.
Vděčnost má nespočet výhod. Mezi nimi je vděčnost spojena se zvýšenou mírou štěstí a životní spokojenosti. Děkování je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zvýšit svou pohodu.
Čtení citátů o vděčnosti vám pomůže připomenout si vše, za co máte být vděční, a pomůže vám ocenit vše dobré, co ve vašem životě je. Kromě toho vám pomůže přesunout pozornost od věcí, které vám chybí, k hojnosti, která je ve vašem životě již přítomna. Zde je tedy 49 citátů o vděčnosti a děkovná báseň, které vás budou inspirovat k tomu, abyste počítali svá požehnání a žili svůj život v neustálém stavu vděčnosti.
49 citátů o vděčnosti
1. „Občas naše vlastní světlo zhasne a znovu ho zažehne jiskra od jiného člověka. Každý z nás má důvod myslet s hlubokou vděčností na ty, kteří v nás zažehli plamínek.“ – Albert Schweitzer
2. „Před jídlem se modlíte. Dobře. Ale já říkám modlitbu před koncertem a operou, modlitbu před divadelní hrou a pantomimou, modlitbu před otevřením knihy, modlitbu před skicováním, malováním, plaváním, šermováním, boxováním, chůzí, hrou, tancem a modlitbu před namočením pera do tuše.“ – G. K. Chesterton
3. „Žádná povinnost není naléhavější než vracet díky“. – Neznámý
4. „Buďme vděční lidem, kteří nás činí šťastnými; jsou to okouzlující zahradníci, díky nimž naše duše rozkvétá.“ G. K. G. Chester. – Marcel Proust
5. „Moudrý je ten, kdo se nermoutí pro věci, které nemá, ale raduje se z těch, které má.“ – Epiktétos
6. „Za dva měsíce prostě nebudete stejným člověkem poté, co budete každý den vědomě děkovat za hojnost, která ve vašem životě existuje. A uvedete do chodu prastarý duchovní zákon: čím více máte a za co jste vděční, tím více vám bude dáno.“ – Sarah Ban Breathnach
7. „O nás lze říci, že žijeme pouze ve chvílích, kdy si naše srdce uvědomuje své poklady.“ – Thornton Wilder
8. „Jsou jen dva způsoby, jak žít svůj život. Jeden je, jako by nic nebylo zázrak. Druhý je, jako by všechno bylo zázrak.“ – Albert Einstein
Související: Vděčnost: 22 cvičení vděčnosti, která změní váš život
9. „Vděčnost dokáže proměnit všední dny ve svátky díků, rutinní práci v radost a obyčejné příležitosti v požehnání.“ – William Arthur Ward
10. „Vezměte plně v úvahu vynikající vlastnosti, které máte, a ve vděčnosti si vzpomeňte, jak byste po nich toužili, kdybyste je neměli.“ – Marcus Aurelius
11. „Skutečný život nebude vždy dokonalý nebo nepůjde podle našich představ, ale opakované uznání toho, co v našem životě funguje, nám může pomoci nejen přežít, ale i překonat potíže.“ – Sarah Ban Breathnach
12. „Často považujeme za samozřejmé právě ty věci, které si nejvíce zaslouží naši vděčnost.“ – Cynthia Ozick
13. „Dokážete vidět svatost v těch věcech, které považujete za samozřejmost – dlážděná silnice nebo pračka? Pokud se soustředíte na to, abyste v každé situaci našli to dobré, zjistíte, že váš život bude najednou plný vděčnosti, pocitu, který živí duši.“ – Rabín Harold Kushner
14. „Můžeme být vděční příteli za pár akrů nebo za trochu peněz, a přitom za svobodu a vládu nad celou zemí a za velké výhody našeho bytí, našeho života, zdraví a rozumu se na sebe nedíváme jako na nic, co by nás zavazovalo.“ – Marcus Annaeus Seneca
15. „Když si plněji uvědomíme, že za svůj úspěch vděčíme do značné míry loajalitě, vstřícnosti a povzbuzení, kterých se nám dostalo od druhých, roste naše touha předávat podobné dary dál. Vděčnost nás podněcuje k tomu, abychom dokázali, že jsme hodni toho, co pro nás udělali druzí. Duch vděčnosti je silným povzbuzovatelem.“ – Wilferd A. Peterson
16. „Ať už jsou naše individuální problémy a výzvy jakékoli, je důležité se čas od času zastavit a ocenit vše, co máme, a to na všech úrovních. Musíme doslova „počítat svá požehnání“, děkovat za ně, dovolit si je užívat a vychutnávat si zkušenost prosperity, kterou již máme.“ – Shakti Gawain
Související: „Děkuji vám za to, že jste se stali obdarovanými: Podněty k poděkování: 100 věcí, za které můžeme být vděční
17. „Ty, který jsi mi tolik dal,
dej mi ještě jednu věc – vděčné srdce;
ne vděčné, když mě to těší,
jako by tvá požehnání měla volné dny;
ale takové srdce, jehož tep může být
Tvojí chválou.“
– George Herbert
18. „(Někteří lidé) mají obdivuhodnou schopnost znovu a znovu, svěže a naivně, oceňovat základní statky života s úctou, potěšením, úžasem, a dokonce s extází“. – A.H. Maslow
19. „Kdyby jediná modlitba, kterou ve svém životě vyslovíte, bylo poděkování, stačilo by to.“ – Meister Eckhart
20. „Najděte dobro a chvalte ho.“ – Alex Haley
21. „Děkujte za málo a najdete hodně.“ – Hausové z Nigérie
22. „Co kdybys někomu dal dárek a on ti za něj zapomněl poděkovat – byl bys ochoten dát mu další? Život je stejný. Abyste přitáhli více požehnání, která vám život nabízí, musíte si skutečně vážit toho, co už máte.“ – Ralph Marston
23. „Štěstí je samo o sobě druhem vděčnosti.“ – Joseph Wood Krutch
24. „Ve chvíli, kdy člověk věnuje pozornou pozornost čemukoli, třeba i stéblu trávy, stává se to samo o sobě tajemným, úžasným, nepopsatelně velkolepým světem.“ – Henry Miller
25. „V životě prožitém ve vděčnosti je klid, tichá radost.“ – Ralph H. Blum
26. „Vděčnost je klíčem ke šťastnému životu, který držíme v rukou, protože pokud nebudeme vděční, pak bez ohledu na to, kolik toho máme, nebudeme šťastní – protože vždycky budeme chtít mít něco jiného nebo něco víc.“ – Bratr David Steindl-Rast
Související: Bratr David Steindl-Rast
Související Další 40 citátů o vděčnosti a díkůvzdání
27. „Za štěstím se nedá cestovat, nedá se vlastnit, vydělat, nosit ani spotřebovat. Štěstí je duchovní zkušenost prožívání každé minuty s láskou, milostí a vděčností.“ – Denis Waitley
28. „Tak jako k nám každý den přichází osvěžený a nový, tak se i moje vděčnost denně obnovuje. Rozbřesk slunce nad obzorem je svítáním mého vděčného srdce nad požehnaným světem. “ – Adabella Radici
30. „Milost není malá modlitbička, kterou odříkáváš před přijetím jídla. Je to způsob života. “ – Připisuje se Jacqueline Winspearové
31. „Když jíš bambusové výhonky, vzpomeň si na člověka, který je zasadil.“ – . – Čínské přísloví
32. „Jen žaludek, který zřídkakdy pociťuje hlad, pohrdá obyčejnými věcmi.“ – Horác
33. „Hodnota vděčnosti však nespočívá pouze v tom, že ti v budoucnu přinese více požehnání. Bez vděčnosti se dlouho neudržíš před nespokojeným přemýšlením o věcech tak, jak jsou.“ – Wallace Wattles
34. „Blahoslavení jsou ti, kdo dokážou dávat, aniž by vzpomínali, a přijímat, aniž by zapomínali.“ – Autor neznámý
35. „Pokud se soustředíte na to, abyste v každé situaci našli to, co je dobré, zjistíte, že váš život bude najednou naplněn vděčností, pocitem, který živí duši.“ – Rabín Harold Kushner
Související: „Vděčnost je vděčnost: Jak může vděčnost změnit váš život:
36. „Nic, co se pro vás dělá, není samozřejmostí. Vše má původ ve vůli k dobru, která je zaměřena na vás. Trénujte se v tom, abyste nikdy neodkládali slovo nebo čin pro vyjádření vděčnosti.“ – Albert Schweitzer
37. „Bůh ti dnes daroval 86 400 vteřin. Využil jsi jednu k tomu, abys řekl „děkuji“?“. – William A. Ward
38. „Vděčnost je vakcína, antitoxin a antiseptikum.“ – John Henry Jowett
39. „Pocit vděčnosti nebo uznání za někoho nebo něco ve vašem životě ve skutečnosti přitahuje do vašeho života více věcí, kterých si vážíte a kterých si ceníte.“ – Christiane Northrup
40. „Nejlepší způsob, jak zaplatit za krásný okamžik, je užít si ho.“ – Richard Bach
41. „Přemýšlej o svých současných požehnáních, kterých má každý člověk dostatek, ne o svých minulých neštěstích, kterých mají všichni lidé několik.“ – Charles Dickens
42. „Hojnost i nedostatek existují v našem životě současně, jako paralelní skutečnosti. Vždy záleží na naší vědomé volbě, o kterou tajnou zahrádku se budeme starat… Když se rozhodneme nesoustředit se na to, co nám v životě chybí, ale být vděční za hojnost, která je přítomná – láska, zdraví, rodina, přátelé, práce, radosti přírody a osobní zájmy, které nám přinášejí potěšení – pustina iluzí odpadne a my zažijeme ráj na zemi.“ -Sarah Ban Breathnachová
Související: „Všichni, kdo mají rádi Boha, mají rádi Boha.
43. – 8 způsobů, jak praktikovat vděčnost, abyste si zlepšili životní pohodu
43. „Kdykoli jsme vděční, jsme naplněni pocitem pohody a zachváceni pocitem radosti.“ – „Vděčnost“. – M. J. Ryan
44. „Vděčnost je bohatství. Stěžování si je chudoba.“ -Doris Dayová
45. „Mnoho lidí, kteří si ve všech ostatních ohledech správně uspořádali svůj život, udržuje v chudobě nedostatek vděčnosti.“ – „Vděčnost“. – Wallace Wattles
46. „Povstaňme a buďme vděční, protože když jsme se toho dnes moc nenaučili, tak jsme se alespoň něco málo naučili, a když jsme se nenaučili nic, tak jsme alespoň neonemocněli, a když jsme onemocněli, tak jsme alespoň nezemřeli; buďme tedy všichni vděční.“ – Buddha
47. „Dva druhy vděčnosti: Náhlý druh cítíme za to, co bereme; větší druh cítíme za to, co dáváme.“ – Edwin Arlington Robinson
48. „Existuje zákon vděčnosti, a tím je… přírodní princip, že akce a reakce jsou si vždy rovny a mají opačný směr. Vděčné vztáhnutí vaší mysli ve vděčné chvále k nejvyšší inteligenci je osvobozením nebo vynaložením síly. Nemůže nedosáhnout toho, k čemu je adresováno, a reakcí je okamžitý pohyb směrem k vám.“ – Wally Wattles
Buď vděčný
Buď vděčný, že ještě nemáš všechno, po čem toužíš,
kdyby jsi měl, na co by ses těšil?“
Buď vděčný, když něco nevíš
Protože ti to dává příležitost učit se.
Buď vděčný za těžké chvíle
Během nich rosteš.
Buď vděčný za svá omezení
Protože ti dávají příležitost ke zlepšení.
Buď vděčný za každou novou výzvu
Protože buduje tvou sílu a charakter.
Buď vděčný za své chyby
Protože ti dají cenné lekce.
Buď vděčný, když jsi unavený a vyčerpaný
Protože to znamená, že jsi něco změnil.
Je snadné být vděčný za dobré věci.
Život plný bohatství přichází k těm, kteří jsou
vděční i za nezdary.
Vděčnost může změnit negativa v pozitiva.
Najděte způsob, jak být vděčný za své potíže
a ty se mohou stát vaším požehnáním.
Autor neznámý
Závěr
Vděčnost přesune vaši pozornost od toho, co vašemu životu chybí, k hojnosti, která je již přítomna. Behaviorální a psychologický výzkum navíc ukázal, že děkování činí lidi šťastnějšími a odolnějšími, posiluje vztahy, zlepšuje zdraví a snižuje stres. Vděčnost změní váš život k lepšímu.
Všichni víme, jak je důležité každý den děkovat. Připravil jsem PDF s 55 otázkami o vděčnosti, které si můžete každý den projít a které vám pomohou spustit paměť při počítání požehnání pro daný den. Je zdarma a můžete ho získat níže.
.