Trpíte refluxem? Je to dost hrozné, že? Místo toho, abyste se dusili drahými pilulkami nebo žvýkali nekonečné množství antacid, proč se raději nepustit do nějakých DIY prostředků, které vám uleví přirozenou cestou! Love Live Health přináší celý seznam způsobů, jak pálení žáhy zmírnit, lépe spát a příjemněji jíst. Takže až vás příště bude pálit žáha, zkuste to:
- heřmánek
Swallowtail Garden Seeds via Flickr Ne nadarmo je heřmánek tak oblíbeným uklidňujícím čajem! Obsahuje látku zvanou sliz, která pomáhá hojit a zklidňovat sliznici jícnu a dokáže zmírnit zánět žaludku. Vypijte šálek heřmánkového čaje půl hodiny před spaním, abyste se zbavili kyselého refluxu, který vám může v noci nedat spát. Čaj si můžete připravit i ze skutečných heřmánkových květů!“
- Zázvor
Andrey Starostin via Dollar Photo Club Víte, jak se na žaludeční nevolnost doporučuje zázvorové pivo? To proto, že zázvor má sloučeniny, které pomáhají regulovat trávení a vyrovnávat žaludeční kyseliny a žluč. Stimuluje také tvorbu slin, které odplavují kyselinu, jež se vám drží v ústech a v krku. Využijte výhod zázvorových bonbónů nebo pitím zázvorového čaje před spaním nebo jakýmkoli jídlem.
- Soda bikarbona
Africa City via Dollar Photo Club Připomeňte si hodiny chemie na střední škole – co je opakem něčeho kyselého? Něco zásaditého! Pokud vás tedy občas trápí kyselý reflux nebo pálení žáhy, obraťte se proti tomu na zásadu, jako je jedlá soda. Smíchejte 1/2 až celou čajovou lžičku do sklenice vody a vypijte ji jako snadný lék. Má však vysoký obsah soli, takže pokud vás často pálí žáha, možná bude lepší se jí vyhnout.
Nejste fanouškem žádného z těchto prostředků nebo prostě chcete mít více možností? Nezapomeňte se podívat na původní příspěvek Love Live Health, kde najdete ještě více přírodních, DIY způsobů léčby refluxu. Máte nějaké vlastní, o které byste se chtěli podělit?
