20 velmi reálných věcí, které by každá žena měla vědět o tom, jak mít dítě, než se o něj začne snažit

Můžete si koupit kolébku a naučit se Lamaze, ale nikdy se nemůžete na porod skutečně připravit.

Není nouze o ženy ochotné podělit se o své hororové příběhy: „Už se nikdy nevyspíte“; „Nastřihli mě zepředu zezadu“; a stejně tolik blogových příspěvků o všem od výzdoby dětského pokoje po kojení dítěte.

6 žen popisuje, jaké to bylo, když zjistily, že jsou těhotné

Mezi tím se nachází střední proud plný Věcí, které se vám neříkají, ale které byste opravdu měli vědět.

Fajn, na názvu je třeba zapracovat, ale snažili jsme se shromáždit co nejvíce skutečně užitečných rad z úst skutečných maminek.

Pokud uvažujete o miminku, přečtěte si nejdříve toto.

Zbavte se porodního plánu

V ideálním světě bychom všichni rodili za vůně levandule a zpěvu velryb, ale porod je nejistý proces.

Bolesti mohou být horší nebo menší, než jste očekávali; porod může trvat minuty nebo dny a váš dlouho plánovaný vaginální porod se může změnit v císařský řez.

Jedinou jistotou je, že najdete sílu a vytrvalost, abyste zvládla vše, co přijde.

Pokud dojde k nejhoršímu, nejste na to sama

Představa ztráty dítěte je nesnesitelná, což znamená, že se o ní náležitě zdráháme mluvit.

Smutné však je, že k potratům, narození mrtvého dítěte, úmrtí dítěte a poporodním depresím skutečně dochází a to, že se o tom nemluví, rodiče izoluje v době, kdy nejvíce potřebují podporu.

Případné maminky se nemusí bát ani trávit těhotenství nervozitou; stačí si uvědomit, že pokud dojde k nejhoršímu, organizace jako The Miscarriage Association, Sands and Pandas jsou zde, aby pomohly.

Připravte si pánevní dno

Děkujte bohu za Dame Sally Daviesovou, hlavní lékařku Anglie, která veřejně promluvila o svém boji s poporodní inkontinencí.

Sedm milionů žen je na stejné lodi, proto je třeba mluvit o vašem pánevním dnu.

Mnoho maminek doporučuje cvičení pánevního dna před, během i po skončení těhotenství.

Na rozdíl od zemí, jako je Francie, Velká Británie nenabízí standardní návod, takže se budete muset vzdělávat sama – charitativní organizace pro děti Tommy’s vytvořila tuto užitečnou příručku.

Právě, když už jsme tady dole…

4 Pojďme si promluvit o kakání

Ano, během porodu můžete kakat – ironie, protože mnoho maminek to popisuje jako něco podobného, jako když děláte obrovský bobek.

Mluvme ale o prvním kakání, které uděláte po porodu.

Může to být opravdu těžké – v každém smyslu – takže ať už budete chlemtat švestkový džus nebo hlavní linii projímadel, udělejte, co můžete, abyste tomuto vyměšování ulehčila.

Kojení může být opravdu těžké

Nebudeme se zde pouštět do debaty prsa vs. láhev, ale kojení není vždy jednoduché, fakt.

Může trvat několik dní, než se vám mléko spustí, může to být bolestivé, a když se vám to podaří, může to být fyzicky vyčerpávající.

Za prvé, nebojte se mlčky: zeptejte se své porodní asistentky nebo zdravotní sestry, požádejte o radu nebo se podívejte na The Breastfeeding Network a kampaň Better Breastfeeding.

Zadruhé, nebojte se slova na F… tedy umělé mléko.

Mnoho novopečených maminek se obrací na umělé mléko, ať už kvůli občasnému krmení ve tři ráno, nebo kvůli celé stravě svého dítěte.

Záleží jen na zdraví vašeho dítěte a kojení je po prvních šesti měsících často snazší.

Víte, co potřebujete

Můžete si myslet, že nevíte, co děláte, zvláště když ve tři ráno pláčete, ale vy sama jste svým nejdůvěryhodnějším rádcem.

Poslouchejte své tělo, řiďte se svými instinkty a nebojte se dělat rozruch, pokud se vám něco nezdá.

Mimo to ignorujte negativní nebo odsuzující komentáře od… ehm, jiných matek.

Budete potřebovat čas na zotavení

jak fyzické, tak psychické.

Fyzické zotavení po porodu může trvat od několika dní až po několik let – a stejně tak dlouho trvá, než se budete cítit opět jako „vy“ – ale stane se to.

Vyhraďte si čas pro sebe, pokud a kdy můžete, a nenechte si nikým namluvit, že jste sobecká.

8, Nebudete chtít návštěvy

Pokud vám nepřinesou jídlo, neuvaří čaj nebo nebudou vesele sledovat reprízy seriálu Útěk na venkov, zatímco vy budete podřimovat.

9. Nebudete chtít návštěvy

Pokud nebudou chtít návštěvy. Čaj z mikrovlnné trouby je ponurý

Ale alternativou jsou kamenné šálky na další tři roky.

Děti jsou v prvním půlroce (více) přenosné

To se změní, když začnou přijímat pevné látky, takže to neberte jako samozřejmost, i když je nestihnete vzít nikam před polednem.

Děti jsou v prvních šesti měsících docela nudné

Kromě toho, že jsou samozřejmě rozkošné, zázračné, sluníčkové uzlíčky.

Jiné maminky vyprávějí bláboly

O spánkovém režimu, zálibách v jídle a úrovni čtení.

Tady je to, co potřebujete vědět: vašemu dítěti se daří dobře.

Stejně jako chocholouši je mateřství těžké, ale zábavné.

Ačkoli je to v té době stresující, ta katastrofa s hovínkem v Tescu se stane předmětem komické legendy.

Přivažte své dítě do jeho vysoké židličky a voilá, zajaté publikum pro vaši medley show melodií.

Jsou to malé úspěchy, které si zamilujete: první tlesknutí, první krůčky, první použití lžičky.

Kdo by řekl, že příbory mohou být tak přitažlivé.

Skupiny pro maminky a děti jsou opravdu pro maminky

Není divu, mateřství může být osamělé, a proto Bůh stvořil Hartbeeps.

V zimních měsících se vám také může zdát, že být novopečenou maminkou je těžší; požádejte o pomoc, pokud ji potřebujete, a pusťte se do dobrého boxu, protože Bůh stvořil také Netflix.

Ponožky jsou out, spací oblečky jsou in

Koupit si dětské ponožky je jako vyhodit pětku do kanálu pokaždé, když jdete ven.

Se spacími soupravami pro děti od 0 do 3 měsíců však šetřete: děti z nich vyrostou tak rychle, že byste mohli skončit s nůžkami na nožičkách.

Investujte do Jumperoo

Pokud ještě nevíte, co to je, tak se to dozvíte.

17. Ponožky na spaní. Rozlučte se se svým soukromím a důstojností

Vaše dítě vás bude příštích pět let doprovázet při sprchování/čůrání/spaní.

Pozdravte praní

Budete prát víc, než jste si kdy mysleli.

Ponožky se budou párat, pak se objeví ve vaší posteli a ledničce a ve vašich nočních můrách.

Zapomeňte na svůj plán návratu do práce

Schovejte ho vedle porodního plánu.

Váš návrat do práce bude podléhat proměnlivosti mateřství a možná se budete chtít vrátit dříve, později nebo vůbec.

Pokud se vrátíte, vyhněte se kapucím s výstřihem: jsou to diskrétní odkladiště dětských nemocí.

Mateřství vás změní podivnými a úžasnými způsoby

První změny jsou fyzické: během těhotenství vám mohou nohy a ruce otéct až do komických rozměrů; váha přibývá na nečekaných místech – například na prsou, která se změní v bowlingové koule – a vlasy vám mohou růst, nebo vypadávat, a vaše pleť může zářit, nebo se může lámat.

Některé maminky tvrdí, že se jim zvětšila chodidla.

A pak jsou tu změny vaší podstaty: připravte se na to, že vás zaplaví láska a projdete zásadní změnou mysli, těla i duše.

Co je neuvěřitelnějšího?

VÍCE : 9 žen se podělilo o své strašidelné příběhy z těhotenství

VÍCE : 5 žen odhalilo své zkušenosti s těžkým těhotenstvím

VÍCE : „Všechnu dětskou stravu si dělám sama“: Maminka se chlubí tím, co poznají všechny novopečené maminky