20 varovných signálů, které vám vysílají vaše játra

Játra dělají pro vaše zdraví mnoho. Jako jeden z největších tělesných orgánů jsou zodpovědná za metabolické funkce, jako je přeměna živin ze stravy, aby je vaše tělo mohlo využít, a zajišťují odplavení toxických látek dříve, než způsobí nějaké škody, uvádí Institut pro kvalitu a efektivitu ve zdravotnictví. Když však mají vaše játra potíže a nefungují správně, snaží se vám několika způsoby naznačit, že něco není v pořádku. Protože je velmi důležité, abyste tyto náznaky, jakkoli nenápadné, neignorovali a zachovali si v této bezprecedentní době zdraví, přinášíme vám 20 varovných signálů jater, na které byste si měli dávat pozor. A způsoby, jak si zajistit zdraví na dlouhá léta, najdete v článku 50 důležitých návyků spojených s delším životem.

Dříve jste se cpali, jako byste se účastnili soutěže v jídle, a teď nemáte nikdy hlad. Tak co se děje? Podle Mayo Clinic je jedním z nejčastějších příznaků poškození jater ztráta chuti k jídlu, takže vaše neexistující záchvaty hladu jsou něco, čeho byste se měli obávat. A další způsoby, kterými se vám vaše tělo snaží říct, že něco není v pořádku, najdete v článku 23 nečekaných příznaků, že vaše srdce není zdravé.

Je mnoho věcí, které mohou narušit váš spánkový režim, ale studie z roku 2012 publikovaná v egyptském časopise Journal of Chest Diseases and Tuberculosis zjistila, že jedním z možných viníků je cirhóza jater, která může způsobit, že je obzvláště těžké si pořádně odpočinout – i když počítáte spánek jako svou práci. Pokud se ukáže, že vaše játra jsou v pořádku a vy přesto máte problémy s usínáním, přečtěte si 20 rad, které změní život lidem, kteří zoufale touží po plnohodnotném spánku.

Zapomenout, kde jste nechali klíče od auta, je jedna věc, ale pokud se vaše paměť v poslední době výrazně zhoršila, může to mít nějaký důvod. Když vám selhávají játra, váš orgán nedokáže správně odstraňovat toxiny z krve, což může vést k jejich hromadění v mozku – tedy k jaterní encefalopatii. Jedním z důsledků je bohužel ztráta paměti. A způsoby, jak se můžete bránit dalšímu onemocnění souvisejícímu s funkcí mozku, najdete v článku 12 klíčových způsobů, jak můžete podle vědy snížit riziko demence ještě dnes.

Cítíte se v poslední době opravdu unavení, ať děláte, co děláte? Na vině může být onemocnění jater. Jedním z neuvěřitelně častých příznaků poškození jater je chronická únava, ke které by podle studie publikované v Canadian Journal of Gastroenterology and Hepatology mohlo docházet v důsledku změn neurotransmise v mozku. Pokud se vám zdá, že jste pravidelně neustále vyčerpaní, přečtěte si více o těchto 30 neuvěřitelných zdravotních výhodách pocházejících z vašeho šálku kávy.

Primární biliární cholangitida – což je podle Mayo Clinic chronické onemocnění, které ničí žlučové cesty v játrech – nemá obvykle super nápadné příznaky, ale jedním z časných příznaků je prožívání svědění kůže. Jistě, vaše kůže může být jen suchá, ale pokud se to stává pravidelnou záležitostí, možná by stálo za to nechat se vyšetřit – zejména proto, že svědění kůže je také ukazatelem cirhózy jater, uvádí Clevelandská klinika.

Pozorovat, že vám začíná žloutnout oční bělmo – nebo zažívat žloutnutí kůže – může být neuvěřitelně děsivé, ale má to solidní vysvětlení: říká se tomu žloutenka a podle Clevelandské kliniky je to způsobeno vysokou hladinou bilirubinu v těle, což je žlutavé barvivo, které vylučují játra. Pokud si všimnete změny barvy, může se jednat o mnoho různých příznaků poškození jater, od cirhózy až po hepatitidu B.

Pokud z ničeho nic náhle přiberete na váze, na vině mohou být vaše játra. Může to být známkou toho, že trpíte jaterní cirhózou, onemocněním, které se vyvíjí pomalu a nahrazuje zdravou jaterní tkáň jizvou, čímž blokuje průtok krve játry a brání orgánu ve správné činnosti. Další inspiraci pro hubnutí najdete v článku 50 nejlepších pětiminutových cviků, které zvládne každý.

Přestože náhlé přibrání na váze může být jedním z příznaků poškození jater, hubnutí může být také příznakem. Vidět klesat číslo na váze není jen známkou jaterní cirhózy – podle Mayo Clinic je to také červený signál pro hepatitidu C, virovou infekci, která vede k zánětu jater.

Když už mluvíme o červených vlajkách, máte náhle bezdůvodně červené dlaně? Mohlo by to být způsobeno nealkoholickým ztukovatěním jater, což je onemocnění, které podle Mayo Clinic zahrnuje ukládání příliš velkého množství tuku v jaterních buňkách a které postihuje lidi, kteří téměř nepijí – nebo se alkoholu zcela vyhýbají! A pro další užitečné informace se přihlaste k odběru našeho denního zpravodaje.

Jedním z nejvíce šokujících varovných příznaků nealkoholického ztukovatění jater je pociťování zvětšených prsou, pokud jste muž. Je to velmi zarážející jev, ale existuje pro něj vysvětlení. Předpokládá se, že k růstu nadměrné prsní tkáně – tzv. gynekomastii – dochází v důsledku nerovnováhy hormonů estrogenu a testosteronu.

Pozorování změn vaší osobnosti může být děsivé a někdy to mohou být ostatní, kteří si toho všimnou dříve než vy. Stejně jako může jaterní encefalopatie způsobit ztrátu paměti, mohou všechny ty toxiny, které se vám hromadí v mozku, také snížit mentální funkce a způsobit, že se nebudete chovat jako vy.

Jak stárnete, vaše tělo může začít mít snadněji modřiny, protože vaše kůže je tenčí. Pokud však skutečně neexistuje žádné vysvětlení, proč se na vašem těle objevuje více znamének (což znamená, že jste relativně mladá), může to být jeden z příznaků poškození jater. Podle Mayo Clinic se také může jednat o častější výskyt živého onemocnění.

Podle Mayo Clinic může být onemocnění jater způsobeno vším možným, od užívání alkoholu po obezitu, a jedním z častých varovných příznaků je něco, co byste asi nečekali: otoky nohou a kotníků. Pokud se u vás objevují otoky a nejste si jisti proč, možná by bylo vhodné navštívit lékaře, aby se ujistil, že se nejedná o něco vážného.

Jaterní encefalopatie způsobená selháním jater může bohužel také narušit vaši schopnost porozumět věcem. To může mít za následek, že se budete cítit zmatení ve věcech, které by vás normálně nezmátly.

Buďme realisté – každý někdy řešil problémy se soustředěním. Někdy se vašemu mozku prostě nechce pracovat. Pokud však máte pocit, že máte problémy se soustředěním pravidelně, může to být také varovný signál vašich jater, že selhávají, říká Americká nadace pro játra.

Necvičíte víc než obvykle, tak co vás bolí po těle? Jednou z možných příčin je primární biliární cholangitida, která kromě svědění kůže může vést také k bolestem kostí, svalů nebo kloubů.

Pokud za vaše nadýmání nemůže velké jídlo, může být příčinou nahromadění tekutiny v břiše, které se nazývá ascites. Protože otoky břicha jsou jedním z varovných příznaků poškození jater, je dobré se pro jistotu objednat k lékaři.

Vidět tmavou moč v záchodě po návštěvě toalety může být naprostý šok – a je to také jeden z varovných příznaků poškození jater. uvádí Mayo Clinic. Zatímco bilirubin je zodpovědný za zežloutnutí očí nebo kůže, může také změnit barvu vaší moči, říká Johns Hopkins Medicine.

Trpíte chronickou zimnicí, kterou nespraví žádná útulná přikrývka? Mohlo by jít o příznak cholestázy při onemocnění jater, ke kterému podle odborníků z Johns Hopkins Medicine dochází, když se sníží nebo úplně zastaví tok žluči do orgánů.

Je spousta různých důvodů, proč máte suché oči nebo ústa – od vašeho věku až po léky, které užíváte – ale jeden možný viník je mnohem závažnější. Primární biliární cholangitida je známou příčinou tohoto problému, uvádí Mayo Clinic, ale naštěstí se jedná o časný příznak tohoto chronického onemocnění.

.