Kolika je slovo, které se často používá pro dítě, které pláče libovolně dlouhou dobu, ale věděli jste, že je normální, že děti mají každý den období vzteku, často nazývané čarodějnická hodina? I když je pro každého rodiče nepříjemné slyšet své dítě plakat, někdy může být užitečné pochopit, že toto chování je normální součástí vývoje dítěte. Jsou však případy, kdy může být toto chování způsobeno něčím jiným, a přestože příčinu vždy hned nepochopíme, existují opatření, která lze přijmout, aby se příznaky koliky zmírnily.
Co je to „hodina čarodějnic“?
Hodina čarodějnic je popisována jako normální období vztekání, kterým procházejí téměř všechny děti. Dochází k ní každý den přibližně ve stejnou dobu a nejčastěji se vyskytuje v pozdních odpoledních a večerních hodinách. Často začíná mezi 2. a 3. týdnem, vrcholí kolem 6. týdne a poté odeznívá kolem 3. měsíce. Během této doby bude vaše dítě pravděpodobně chtít krmit ve shluku, což je opět normální chování dětí. Dítě, které může mezi jednotlivými krmeními uběhnout 2 a více hodin, bude najednou chtít jíst neustále. Může být vznětlivější než obvykle a hůře se uklidňuje. Často se zdá, že dítě neví, co chce! Dítě se chce nakrmit na několik minut, pak usne, aby se o 10 minut později probudilo a chtělo se znovu nakrmit. Některá miminka se u prsu vrtí a dávají najevo hlad, ale pak se odtáhnou a pláčou. To vše je normální chování.
Co způsobuje hodinu čarodějnic?“
Ačkoli nám naše děti nedokážou říct, proč jsou během těchto zdánlivě nekonečných hodin tak rozmrzelé, máme několik teorií o tom, co to způsobuje. Protože se to stává často k večerním hodinám, mohlo by to být proto, že zásoby mléka maminky jsou nižší než dříve během dne. Důležité je, aby si maminka uvědomila, že její zásoba není PŘÍLIŠ nízká, ale nižší, což je normální výkyv, který zažívají všechny ženy. Protože je tok mléka pomalejší, může být miminko frustrované, a protože je objem mléka nižší, může chtít kojit častěji. Opět to není známka toho, že maminka nemá dostatek mléka, ale běžný jev při kojení. Další příčinou může být nadměrná stimulace. Vaše dítě se v tomto věku ještě neumí samo uklidnit nebo vypnout. Na konci dne se tedy může cítit rozmrzelé a přecitlivělé a může mít problém se uklidnit. V mnoha domácnostech je to také často nejrušnější část dne, kdy se partneři vracejí domů z práce, starší sourozenci ze školy a maminka se snaží skloubit činnosti, jako je příprava večeře nebo pomoc jinému dítěti s domácími úkoly.
Co mohu udělat, abych pomohl/a svému dítěti v období čarodějnic?“
Ačkoli se vám možná nepodaří období vztekání stoprocentně zabránit, můžete udělat spoustu věcí, které pomohou vaše dítě uklidnit a vám samotným trochu usnadnit život. To nejlepší, co můžete udělat, je často nabízet svůj prs. Nošení dítěte a učení se kojení v nosítku může být naprostou záchranou! Nošení miminka vám také pomůže udržet ho v klidu a vaše ruce volné, takže se můžete věnovat jiným dětem nebo činnostem, které je třeba udělat. Dalším nápadem je připravit večeři dříve během dne, abyste nepociťovali stres z toho, že ji musíte dělat v období, kdy je vaše dítě nervózní. Vydejte se s dítětem v nosítku na procházku, protože čerstvý vzduch vám oběma prospěje. Pokud můžete, neplánujte si v tomto období žádné akce. A nakonec se nebojte požádat partnera o pomoc! Pláč dítěte je pro maminku neuvěřitelně stresující a někdy možná budete potřebovat přestávku. Požádejte partnera, aby na chvíli zasáhl a miminko uklidnil, zatímco vy se budete koupat, půjdete na projížďku nebo na procházku, nebo si jen sednete do klidné místnosti.
Co je to kolika?“
Kolika je něco jiného než běžné čarodějnice a je definována jako dítě, které pláče 3 a více hodin denně, 3 a více dní v týdnu, po dobu 3 a více týdnů v kuse. Kolika může začít v prvních týdnech a často odezní do 3. nebo 4. měsíce. Chování kolikového dítěte se výrazně liší od chování dítěte, které prožívá normální hodinu čarodějnic. Pláč je často intenzivnější a dítě se nedá utišit. Pláč může být doprovázen chováním, které naznačuje, že je dítěti fyzicky nepříjemné – prohýbá záda nebo se zdá, že chce změnit polohu, případně napíná nohy v blízkosti břicha.
Co způsobuje koliku?“
Stejně jako u čarodějnic, ani u kolikového chování dítěte neexistují jednoznačné důkazy o tom, co ho způsobuje. Existují však některé věci, které můžete rozhodně vyloučit, pokud máte podezření, že vaše dítě trpí kolikami. Jednou z častých příčin koliky je příliš mnoho mléka. Maminka s nadbytkem mléka může zjistit, že se u jejího miminka projevují výše popsané příznaky. Pokud maminka velmi silně vypouští a mléko rychle teče, může dítě při krmení nasát příliš mnoho vzduchu, což může způsobit velké množství plynů a období velkého nepohodlí. Někdy může nadměrný přísun mléka způsobit nerovnováhu mezi předním a zadním mlékem. To pro dítě také znamená nepohodlí, protože dostává více zředěného předního mléka a málo tučnějšího zadního mléka. Přední mléko nemá dostatek tuku, který by pomohl vyvážit laktózu, což může způsobit, že je pro dítě obtížně stravitelné.
Vázání jazyka nebo rtů může také způsobit tento typ chování, i když maminka nemá nadbytek mléka. Dítě s omezeným jazykem nebo horním rtem nemusí být schopno vytvořit těsnění při krmení u prsu, což opět, podobně jako nadměrný přísun mléka, způsobuje, že dítě při krmení přijímá příliš mnoho vzduchu.
Přecitlivělost na něco ve stravě maminky může být také viníkem způsobujícím toto kolikové chování.
Co mohu udělat, abych pomohla svému kolikovitému miminku?
Změňte polohu při kojení. Pokud máte pocit, že by mohlo dojít k násilnému vypouštění, zkuste použít polohu vleže na zádech. To může pomoci zpomalit váš tok, aby byl pro vaše miminko lépe zvládnutelný.
Pokud máte podezření, že něco ve vaší stravě může způsobovat vašemu miminku potíže, zkuste si po dobu 48 hodin vést potravinový deník. Zaznamenávejte si vše, co sníte, čas, kdy jste to snědli, spolu s časy, kdy se u vašeho dítěte projevuje kolikové chování. Pokud začnete pozorovat trend nepříjemných pocitů po určitém druhu jídla, můžete toto jídlo na několik týdnů ze svého jídelníčku vyřadit a zjistit, zda se chování dítěte zlepší. Potraviny, které nejčastěji způsobují přecitlivělost, jsou mléčné výrobky, sója, lepek, vejce a ořechy.
Nejdůležitější je vyhledat pomoc laktační poradkyně IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant), protože vám může pomoci identifikovat nadměrné přisátí, násilné vyprazdňování, zavázaný jazyk/ústa a také potravinovou intoleranci/citlivost. Nakonec se obraťte na svého pediatra, aby vyloučil jakékoli závažné onemocnění.
A hlavně si připomínejte, že to přejde!