Muchas personas mantienen un horario de trabajo similar al clásico de nueve a cinco: Vienen a trabajar por la mañana y se van en algún momento de la tarde o de la noche. Otras personas, por su parte, tienen un horario de reserva: duermen durante el día y trabajan durante la noche.
Si está pensando en hacer el turno de noche, debe saber que esta opción tiene varias ventajas. Pero también tendrás que reconocer los inconvenientes que conlleva.
Beneficios de trabajar en el turno de noche
Hay muchas buenas razones para apuntarse a trabajar en el turno de noche. En primer lugar, lo más probable es que el trabajo en cuestión sea menos agitado. Por ejemplo, si te dedicas a la atención al cliente, es menos probable que la gente te llame para quejarse a las 3 de la mañana que a las 3 de la tarde: Getty Images.
Además, al hacer el turno de noche, podrías cobrar más. Como ese turno suele ser menos deseable, muchas empresas pagan a los empleados que lo hacen una tarifa considerablemente más alta. Esto podría, a su vez, mejorar su calidad de vida, ayudarle a ahorrar o a pagar sus deudas.
Además, al trabajar en el turno de noche, obtendrá más flexibilidad durante el día. Eso podría ser clave si tienes hijos a los que quieres llevar o recoger del colegio, y es ciertamente útil en términos de programación de cosas como citas con el médico y el mantenimiento del hogar.
Por último, si tienes que desplazarte a una oficina real, es probable que tengas un viaje más fácil de afrontar si trabajas en el turno de noche. Y si odias estar sentado en el tráfico, evitar la hora punta es una ventaja que vale la pena considerar.
Desventajas de trabajar en el turno de noche
Por otro lado, el turno de noche puede ser un reto para tu salud. Cuando tu horario de sueño está atrasado, puede ser difícil autorregularse y conseguir suficientes horas de sueño. Y un sueño inadecuado no sólo puede comprometer su rendimiento en el trabajo, sino que también puede dificultar su funcionamiento en general.
Otra cosa a tener en cuenta es que, en la mayoría de los casos, el turno de noche está menos ocupado que el de día. Eso es algo bueno si eres perezoso, pero menos bueno si te aburres fácilmente y buscas mantenerte ocupado mientras trabajas.
Por último, trabajar en el turno de noche podría hacer más difícil mantener una vida social. Lo más probable es que sus amigos no quieran reunirse para desayunar a primera hora de la mañana cuando termine su turno, sino que se reunirán para la hora feliz o la cena cuando usted esté durmiendo, preparándose para el trabajo o llegando por primera vez a la oficina. Y todo eso que te pierdes podría disminuir tu felicidad en conjunto.
¿Es el turno de noche adecuado para ti?
Si estás considerando trabajar en el turno de noche, piensa en las ventajas y los inconvenientes de hacerlo, y decide qué es lo más importante para ti. Si el dinero es lo más importante y el turno de noche paga más, puede valer la pena alterar un poco tu reloj interno para aumentar tu sueldo. Por otro lado, si valoras tu vida social y el sueño, el turno de día puede ser la mejor opción.
Recuerda, también, que no tienes que comprometerte con el turno de noche para siempre, y que puede ser una buena manera de poner el pie en algún sitio. Si aprovecha ese tiempo para ganar experiencia, tal vez pueda cambiarse a otro turno que se adapte mejor a su horario.
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