Un amigo me dijo una vez que su prueba para saber si ha superado a un ex es si le molestaría que estuvieran saliendo con otra persona. Bajo esa lógica, nunca he superado a nadie en mi vida. Meses y a veces años después de una relación, mi ritmo cardíaco todavía se acelera cuando veo que un ex está saliendo con alguien nuevo en Facebook.
Más de un año después de terminar una relación, encontré unas fotos en Facebook de mi ex con una mujer que no reconocí. «A lo mejor es sólo una amiga», pensé -hasta que vi comentarios de sus amigos como «¡es una monada!» y «¡buena elección!». Me sentí mal del estómago. Era como si todavía estuviéramos juntos y él me hubiera engañado. No tenía derecho a sentirme así: ¡rompí con él!
Después de hablar por última vez con otra aventura con la que nunca salí oficialmente, me aseguré de dejar de seguirle en Facebook para no tener una experiencia similar. Pero eso no impidió su nueva foto de perfil, con una mujer desconocida al lado. (Claro, podría ser una amiga, pero ver a dos personas en la misma foto de perfil es básicamente una delación). Una vez más, no me sentí con derecho a enfadarme. Nunca fuimos exclusivos y no habíamos hablado en seis meses. ¿Qué estaba pasando?
Después de hacer un examen de conciencia, me di cuenta de que mis razones eran diferentes para cada persona. Con el primer ex, todavía dependía de él para el apoyo emocional de la forma en que lo hice cuando estábamos saliendo, y verlo con otra persona me hizo preguntarse si todavía podíamos tener una relación tan estrecha. Además, cuando rompí con él, me dijo que se negaba a seguir adelante y que planeaba casarse conmigo, una promesa que obviamente no podía cumplir, pero que me hizo suponer que si alguna vez cambiaba de opinión, él estaría allí. Con el segundo (no) ex, me di cuenta de que quedaba una pizca de esperanza en mí de que tal vez nos reuniríamos algún día, y ver que ya no estaba disponible la aplastó.
Sé que no soy la única que se siente devastada por un ex que se va. Muchas de mis amigas me han confesado que se han sentido igual, sobre todo cuando se ven obligadas a enterarse por las redes sociales. La incomodidad de que un ex vuelva a emparejarse públicamente también está reconocida en la cultura pop; después de que Marnie rompa con Charlie en Girls, se obsesiona con la otra mujer que ve en sus fotos de Facebook.
«La mayoría de la gente no quiere sentirse prescindible, rechazada o fuera de control», dice a Bustle la terapeuta de sexo y relaciones Cathy Beaton. Beaton aconsejaría a las personas que se molestan cuando sus ex pasan a mejor vida: «Pon a esa persona en tu pasado donde debe estar, piensa en lo que has aprendido de la experiencia y ponte a buscar otra pareja que te aprecie».»
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Aquí hay algunas cosas que me recuerdo a mí misma para superar este proceso:
«Más nuevo» no equivale a «mejor»
Tu ex no consiguió una actualización. La persona con la que sale ahora no es necesariamente más inteligente, más atractiva o más amable que tú. El hecho de haber roto no fue un fracaso por tu parte; simplemente las cosas no funcionaron, y puede que tampoco funcionen con esta nueva persona. Que tu ex siga adelante no es un testimonio de tu ineptitud.
Esta nueva persona no es necesariamente como tú
Lo peor es cuando la nueva pareja de tu ex es alguien que ni siquiera te gusta. Puede hacer que empieces a cuestionarte a ti misma: «Si eso es lo que le gusta a él, ¿yo soy así?» No. Una persona puede salir con dos personas muy diferentes. Compararte con la nueva pareja de tu ex, ya sea para preguntarte si es mejor que tú o para preguntarte si se parece a ti, te llevará por la línea de razonamiento equivocada. La gente no elige a las personas basándose en listas de control; cada persona atraerá a alguien por una razón diferente.
Esto no borra lo que ustedes dos tenían
Pese a lo que diga Beyonce, nadie es reemplazable. La nueva pareja de tu ex no es tu sustituto. Vuestra relación era única y especial y nada puede quitarle eso. Tu ex nunca experimentará con esta nueva persona exactamente lo que hizo contigo. Tú puedes ser la que hizo la tarta arco iris con ellos o la que les enseñó por primera vez Arrested Development o lo que sea que hizo que vuestra relación fuera especial. Incluso si hacen algunas de estas mismas cosas con su actual pareja, nunca recrearán toda vuestra relación. Los recuerdos que tienen juntos son suyos y sólo suyos.
Ellos no «ganaron»
Si su ex siguió adelante antes que usted, podría sentir que ellos ganaron o preguntarse por qué no encontró a otra persona primero. Sin embargo, la rapidez con la que te metes en una relación no es una medida de lo deseable que eres. Mira a tu alrededor a las personas que conoces. No son necesariamente las personas más atractivas o simpáticas las que tienen relaciones con mayor facilidad. Tu ex simplemente tropezó con otra persona antes que tú. Eso no se refleja mal en ti.
Todavía se preocupan por ti
Cuando mi ex consiguió por primera vez una nueva novia, temí que pusiera en peligro la amistad que habíamos formado tras la ruptura. Pero aunque cambió un poco la dinámica de nuestra relación, no cambió lo que sentía. El hecho de tener relaciones en el pasado no ha cambiado la forma en que me preocupaba por mis ex. En todo caso, me ha ayudado a saber que mis amistades con los ex eran genuinas y no estratagemas para volver a estar juntos. Si puedes confiar en tu ex sobre tu relación actual, quizá sea la señal definitiva de que has pasado página: a una amistad igual de especial.
Imágenes: Hayley Bouchard /Flickr; Giphy(5)