Nadie quiere tener puntos negros. Incluso hay vídeos snuff populares centrados en acabar con ellos y sus hermanos (granos, puntos blancos). Pero que un profesional te saque la antiestética mugre de la cara en YouTube no es la única manera. Los puntos negros se pueden tratar al cien por cien en la comodidad de tu propio cuarto de baño con productos para el cuidado de la piel con resultados mucho menos espantosos. Esto es lo que necesitas saber sobre estas pequeñas molestias, incluyendo cómo deshacerse de ellas.
- ¿Qué son exactamente los puntos negros?
- Asqueroso. Cómo puedo saber si tengo puntos negros?
- ¿Qué he hecho para merecer esto?
- Bien. ¿Cómo me deshago de los puntos negros entonces?
- ¿Qué pasa con esas tiras de poros súper ’90s?
- ¿Qué pasa con el uso de mis propias manos?
- Bien, ¿entonces debería ver a un profesional por todo esto?
- Estoy cansado de decir la palabra «puntos negros», ¿puedo llamarlos de otra manera?
- Los exfoliantes con ácido salicílico
- Los limpiadores limpiadores
- Los tratamientos con retinoides específicos
¿Qué son exactamente los puntos negros?
Puntos negros 101: Los poros son las pequeñas aberturas de la piel que albergan los folículos pilosos. Si los tienes (los tienes), entonces es muy probable que hayas tenido puntos negros. «Los puntos negros son esencialmente poros dilatados y llenos de grasa y células cutáneas muertas», dice el doctor Joshua Zeichner, dermatólogo de Manhattan. «Cuando el material que se encuentra dentro de los poros llega a la superficie de la piel y se oxida por la exposición al aire, aparece de color negro, de ahí el nombre de punto negro», añade el Dr. Hadley King, otro dermatólogo de Manhattan.
Si la misma suciedad acumulada en los poros quedara atrapada bajo la piel en lugar de estar al aire libre, se obtendría un punto blanco. Ambas cabezas pertenecen a la familia del acné, pero a diferencia de los granos rojos y enfadados que la gente suele asociar con el término acné, no son inflamatorios.
Asqueroso. Cómo puedo saber si tengo puntos negros?
Si, como Regina George, siempre dices que tus poros «parecen» enormes porque puedes ver pequeños puntos oscuros por todas partes, y sabes que esos pequeños racimos no son pecas, probablemente estés viendo puntos negros. Pero no digas que tu cara está sucia; ¡sólo está oxidada! Los puntos negros tienden a aparecer donde los poros son más prominentes, lo que según King significa en la nariz y en toda la zona T de la cara. No es por asustar a nadie, pero dice que los puntos negros también pueden aparecer en los hombros, la espalda, el pecho y dentro de la concha de las orejas. ¡Lo siento!
¿Qué he hecho para merecer esto?
Nada – no pediste nacer y tampoco pediste albergar puntos negros. Tanto Zeichner como King confirmaron que los puntos negros son causados por tu genética; algunas personas los tienen, otras no, y nadie sabe realmente por qué. La piel es simplemente porosa y le gusta producir grasa; ¡no puede evitarlo! Culpa a tu carta natal, a las cadenas de ADN o a los otros sospechosos habituales que pueden contribuir al acné en general: las hormonas, los lácteos y el exceso de azúcar.
Bien. ¿Cómo me deshago de los puntos negros entonces?
Una rutina de cuidado de la piel específica es la forma más fácil de mantener los puntos negros a raya. Estos son algunos de los ingredientes de venta libre que ambos dermatólogos sugieren añadir a su rutina en la búsqueda de la desobstrucción:
Ácido salicílico: Lo conoces y te encanta como combatiente del acné en general y aquí juega un papel similar. Este ácido facial desprende la piel muerta a nivel superficial, pero como es soluble en aceite, también penetra más profundamente que otros ácidos faciales solubles en agua (como el glicólico, por ejemplo) para hacer una limpieza más profunda de los derrames de aceite dentro de los poros. En resumen, no sólo desobstruye los puntos negros que ya se han formado, sino que ayuda a evitar que esos agujeros de la piel se vuelvan a obstruir. Icono.
Retinoides: Solemos recurrir a los retinoides para quitarnos unos cuantos años y alisar la piel, pero también son buenos para desterrar los puntos negros. «Los retinoides tópicos son derivados de la vitamina A que no sólo reducen la inflamación, sino que evitan que las células se peguen y obstruyan los poros», explica Zeichner. King también forma parte del equipo de retinoides porque, además de prevenir esas futuras obstrucciones y aglomeraciones de queratina, los retinoides aumentan la renovación celular de la piel, lo que significa una disminución de la decoloración a menudo asociada con los brotes, además de tiempos de recuperación más rápidos.
Peróxido de benzoilo: El peróxido de benzoilo también es famoso en el mundo de la lucha contra el acné. En comparación con el ácido salicílico, no es tan hábil en la prevención e inhibición de la acumulación que eventualmente forma un punto negro, pero a King le gusta tenerlo en la mezcla debido a sus poderes antibacterianos y la capacidad de calmar la inflamación alrededor de los poros que están siendo tratados.
¿Qué pasa con esas tiras de poros súper ’90s?
Aunque están bien alineadas con las tendencias nostálgicas de la moda, King dice que son más un truco temporal que una resolución; como poner una tirita en el problema y despegarla 10 o 15 minutos después. «Las tiras de poros pueden eliminar temporalmente las capas superiores de las células muertas de la piel y los puntos negros mediante un adhesivo, pero no harán nada para prevenir la acumulación de puntos negros», dice, haciendo hincapié en la importancia de abordar la raíz del problema con tu rutina de cuidado de la piel. Dependiendo de tus habilidades y de la sensibilidad de tu piel, también existe la posibilidad de que el adhesivo te sabotee irritando aún más tu piel. Procede con precaución y vuelve a familiarizarte con las instrucciones, si la última vez que usaste uno fue después de tomar un refresco en una fiesta de pijamas.
¿Qué pasa con el uso de mis propias manos?
Es tentador realizar un exorcismo en tus granos, utilizando la fuerza para expulsar a los demonios de su interior. Ambos dermatólogos están de acuerdo en que, cuando se hace de forma adecuada y profesional, las extracciones (empujar físicamente el contenido del punto negro hacia fuera y hacia arriba) pueden ser efectivas, pero tomarse literalmente la justicia por su mano no merece la pena el riesgo. Esto se aplica a todo tipo de extracción, apretón o uso de herramientas de extracción, que pueden provocar roturas en la piel, inflamación e infección. «A menudo veo que los pacientes acuden a la consulta con marcas y costras en la cara a causa del hurto que duran mucho más tiempo que el grano original si lo hubieran dejado en paz», dice Zeichner. Mira tus vídeos de picar granos para hacer catarsis emocional, pero mantén tus manos a una distancia saludable de tu cara.
Bien, ¿entonces debería ver a un profesional por todo esto?
Depende. Primero, ajusta tus expectativas. Según King, los puntos negros son completamente normales y, por desgracia, no se pueden eliminar al cien por cien. Algunos siempre quedarán por ahí y no pasa nada. «Recomiendo empezar con las opciones de venta libre (a las que nos referiremos más adelante), y si no estás satisfecha con el nivel de control, acude a tu dermatólogo certificado, que puede recetarte medicamentos más fuertes o discutir las opciones de procedimientos en el consultorio», dice. Zeichner añade que si experimenta alguna reacción adversa a su nueva rutina de cuidado de la piel, como la formación de cicatrices, haga la cita.
Estoy cansado de decir la palabra «puntos negros», ¿puedo llamarlos de otra manera?
Seguro. El término técnico y dermatológico para uno de esos efers es «comedón abierto». Los puntos blancos son «comedones cerrados». Díselo a todos tus amigos.
Sigue leyendo para conocer los mejores tratamientos para puntos negros que existen.
Los exfoliantes con ácido salicílico
Este exfoliante limpiador de puntos negrosexfoliante limpiador es realmente recomendado por los dermatólogos específicamente por Zeichner, que le gusta su sistema de entrega especializada de ácido salicílico que mejora la penetración del ingrediente en el punto negro en sí.
King recomienda este exfoliante para cualquier persona con piel especialmente grasa. Contiene una buena combinación de ácido salicílico para penetrar en los poros y disolver el sebo, carbón vegetal para absorber aún más cualquier exceso de grasa y aceite de jojoba para calmar e hidratar para que nada se reseque demasiado.
Los limpiadores limpiadores
El peróxido de benzoilo tiene fama de irritar la piel, por eso King recomienda este limpiador menos agresivo. «Contiene microperóxido de benzoilo, que es menos irritante para la piel que el peróxido de benzoilo típico, y también contiene ingredientes hidratantes como la glicerina. Es lo suficientemente fuerte como para ser eficaz y, al mismo tiempo, lo más suave posible».
La elección de Zeichner para un limpiador eficaz pero suave es esta fórmula que combina el ácido glicólico y el ácido mandélico (otro alfahidroxiácido exfoliante y acelerador de la renovación celular), en una fórmula suave que es lo suficientemente delicada como para utilizarla a diario.
Los tratamientos con retinoides específicos
Ambos dermatólogos recomiendan el gel de adapaleno, un fuerte retinoide tópico que ahora está convenientemente disponible sin receta y en línea. A Zeichner le gusta esta fórmula para el trabajo. «Hay que tener cuidado porque puede causar irritación, sobre todo cuando se empieza a usar. Aplique una cantidad del tamaño de un guisante para todo el rostro y comience cada dos noches».
King es igualmente pro-adapaleno y recomienda la versión de AcneFree para ayudar a la renovación celular y prevenir la obstrucción de los poros.
Si compras algo a través de nuestros enlaces, New York puede ganar una comisión de afiliación.