Cómo correrse más y producir más esperma (eyacular más, lejos y más fuerte)

Los hombres desean producir más eyaculación. Quieren disparar enormes cargas de semen lejos y más fuerte. Un hombre que aprende a producir más esperma disfruta de más orgasmos. La capacidad de correrse mucho hace que los hombres duren más en la cama. Satisfacen a su pareja cada vez.

Un hombre necesita la combinación de un corazón, una mente y una polla fuertes y saludables para producir mucha eyaculación. Las píldoras de volumen permiten a los hombres tener sexo a demanda, disparar cargas enormes y eyacular más fuerte.

Cómo correrse más (eyacular más), más fuerte, más lejos y producir más esperma

Se recomiendan varios cambios de estilo de vida para los hombres que desean producir más esperma. Las siguientes 15+ maneras de cómo eyacular más también son buenas para la salud cardiovascular.

Pero primero, algunos hechos simples

• A la mayoría de los hombres les gusta el porno – Están obsesionados con ser los mejores en la cama. Además, muchos hombres quieren actuar y acabar como una estrella del porno
• Si se les da a elegir entre el sexo y la comida, la mayoría de los machos darán prioridad de forma natural al sexo
• Los hombres producen de media entre 1/4 y una cucharadita completa (unos 5 ml) de eyaculación cada vez que tienen un orgasmo
• La producción de semen está en su punto máximo durante los primeros años de la treintena. Luego experimentamos una reducción gradual, en promedio, del volumen de eyaculación
• Nuestra dieta, estilo de vida, genética y edad son algunos de los mayores determinantes de la cantidad de líquido seminal que nuestro cuerpo puede fabricar

¿Por qué aprender a correrse más?

Estas son las principales razones por las que cada hombre debe aprender a eyacular más.

• Más placer sexual – La capacidad de producir y disparar cargas más grandes de semen aumenta el placer sexual para ambos socios. Los hombres que desean aprender a producir más semen tienden a esforzarse al máximo para satisfacer a sus parejas también. La capacidad de eyacular más fuerte asegura orgasmos más potentes.
• Aumentar la confianza y la autoestima – ¿Quién no quiere emocionar y asombrar a su pareja disparando montones y montones de eyaculación?
• Aumentar la fertilidad masculina – El semen y el esperma están unidos por la cadera. No hace falta insistir en este punto.
• Durar más en la cama – Las mujeres tardan más en llegar al clímax. Un hombre que puede durar más tiempo garantizará a su pareja un sexo increíble. Cada vez que entran en el juego.
• Mejor control del orgasmo – La práctica hace la perfección. Producir más eyaculación conduce a una mayor intimidad sexual. Además, los hombres que duran más en la cama y disparan más semen no tienen problemas de eyaculación precoz.

¿Qué afecta a la capacidad de un hombre para eyacular más?

• Edad – la calidad de la erección, la fertilidad masculina y el volumen de semen disminuyen con la edad.
• Genética – La cantidad de eyaculación que produce un hombre está en cierta medida influenciada por sus genes. Como dice el refrán, la manzana no cae lejos del árbol.
• Dieta – Lleve una dieta rica en zinc para aumentar el volumen del semen. Las frutas y verduras aportan muchas vitaminas y minerales necesarios durante la creación del esperma. También ayudan a destapar los vasos sanguíneos, lo que lleva a una mayor erección, durando más en la cama y disparando cargas más grandes.
• Libido y nivel de excitación – Estar muy excitado permite a los hombres y las mujeres tener orgasmos impactantes. Estas píldoras de erección también hacen que los hombres produzcan más semen.
• Estilo de vida – Los alimentos que comemos, la cantidad de sueño y descanso, así como los niveles de estrés afectan a la salud sexual masculina. El estrés, el tabaquismo y el abuso del alcohol son las principales causas de la disfunción eréctil y deberían figurar en la lista de comprobación de cualquier hombre que desee producir más esperma.
• Frecuencia de la eyaculación – La cantidad de eyaculación producida disminuye con cada orgasmo sucesivo, ya sea a través de la masturbación o con una pareja. La mayoría de los hombres notan un aumento del deseo y del volumen de eyaculación cada vez que pasan tres o cuatro días sin mantener relaciones sexuales.
• Baja testosterona – La hormona masculina es la responsable de mantener la libido, así como las características sexuales masculinas, como los músculos, la barba y la voz grave. Los hombres que usan suplementos de testosterona (como estos) logran mejores erecciones y disparan cargas más grandes.

Ingredientes «secretos» que aumentan el número de espermatozoides

El zinc es quizás el ingrediente más famoso de la salud sexual masculina. Una ingesta diaria saludable de zinc es necesaria para el cuerpo humano, más aún para la salud sexual masculina.

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Sin embargo, hay otros ingredientes que son muy beneficiosos para los hombres que desean aprender a correrse más.

Los siguientes son 9 de los mejores ingredientes secretos para los hombres que necesitan disparar más cum más duro y más lejos.

I. Tribulus Terrestris

Tribulus Terrestris aumenta la testosterona. La hierba se encuentra comúnmente en África y Europa, pero también crece bien en Asia y Oriente Medio. Los hombres que tienen suficiente testosterona tienen erecciones más duras y duraderas.

También disfrutan de un período refractario más corto.

La hierba es beneficiosa para los chicos que tienen disfunción eréctil y los que se corren demasiado rápido. Además, los hombres que toman tribulus terrestris tienen más libido, sensación y se excitan más fácilmente. Recuerde que durar más tiempo en la cama es una de las mejores maneras de disparar más semen.

II. Maca

La maca es también conocida como el ginseng peruano. La hierba crece principalmente en altitudes muy altas de más de 4.000 metros. La raíz es la parte más beneficiosa de esta hierba con respecto a la salud sexual masculina.

Los peruanos suelen arrancar esta hierba y obtener las raíces. Esta raíz se seca y se hace un polvo, que se puede añadir a los alimentos y tés siempre que lo deseen.

La raíz de Maca viene en varios colores. Entre ellos se encuentran el amarillo, el blanco, el rojo y el negro.

Se ha descubierto que la maca negra es más beneficiosa para la salud sexual masculina. Potencia la libido, aumenta los niveles de testosterona y el recuento de esperma, y combate la fatiga.

III. Semillas de calabaza

Las semillas de calabaza son ricas en zinc, el mineral que es crucial durante la creación de esperma. Los hombres que consumen más zinc también son más propensos a tener más testosterona – y disparar cargas más grandes.

Nuestro cuerpo no puede fabricar este mineral. Lo obtenemos de los alimentos o de los suplementos.

Nótese que las semillas de calabaza incluyen todas las semillas comestibles de las plantas de la familia de las calabazas (guardianas).

Las plantas de calabaza/guardianas también se conocen como cucurbitáceas. Las plantas guardianas más conocidas son la calabaza, el calabacín y el calabacín. Otras semillas comestibles ricas en zinc son las de melón (kiwano o melón cornudo africano, sandía, melón amargo, melón dulce, etc.) y pepino.

IV. Muira Puama

La planta Muira Puama se encuentra principalmente en la región amazónica. La región del Amazonas (Amazonia) cubre la mayor parte de Brasil, Colombia, Perú y varias otras naciones sudamericanas.

La raíz y el tallo de esta planta se han utilizado durante años para curar los trastornos de la salud sexual y para aumentar el rendimiento sexual.

La Muira Puama se recomienda para los hombres y las mujeres que desean disfrutar de una mayor libido. La raíz y el tallo se secan y se convierten en polvo. Así es como los brasileños hacen el famoso té de Muira puama.

V. L-Arginina

La L-arginina también se conoce como Arginina. Este ingrediente para más cum es un aminoácido. La L-arginina ayuda a regular el flujo de sangre en todo el cuerpo.

Los hombres que tienen buenos niveles de este aminoácido tienen un mejor flujo de sangre en los genitales, y por lo tanto disfrutan de una mejor calidad de erección.

Nuestros cuerpos producen L-arginina. Sin embargo, el envejecimiento y una dieta basada en plantas son las principales causas de los bajos niveles de L-arginina en nuestro cuerpo.

Sin embargo, este aminoácido crucial se encuentra en abundancia en las carnes (carne magra de vacuno, aves de corral, cordero, cerdo), frutos secos comestibles, semillas, productos lácteos, chocolate y cereales integrales.

VI. L-lisina

La L-lisina también se llama Lisina. Es un aminoácido, al igual que la L-arginina. Pero debemos obtener este aminoácido esencial de nuestros alimentos o suplementos, ya que nuestro cuerpo no fabrica l-lisina.

L-lisina es necesaria para un crecimiento saludable y mayores niveles de energía.

¿Y dónde puede un hombre conseguir L-lisina, uno de los santos griales de los ingredientes del cum?

Las carnes, los productos lácteos, el marisco, los frutos secos y las semillas comestibles, los huevos y el pescado son algunas de las mayores fuentes de Lisina.

VII. Corteza de Catuaba

La corteza de la hierba Catuaba ha sido utilizada para crear medicinas por los brasileños durante años. La medicina tradicional brasileña confiaba en la corteza de este árbol para aumentar el deseo sexual y estimular el sistema nervioso central.

La Corteza de Catuaba también es buena para regular la presión arterial, reducir el nerviosismo, la fatiga física y el insomnio.

Esta hierba es definitivamente una necesidad para cualquier caballero que quiera realizar una maratón en la cama y terminar con una carga masiva.

VIII. Butea Superba

La Butea Superba es una vid. Se encuentra comúnmente en Asia, especialmente en China, India, Tailandia y Vietnam. La raíz de Butea Superba se utiliza para crear curas para la disfunción eréctil y el bajo rendimiento sexual.

Además, la raíz de Butea Superba aumenta el recuento de espermatozoides, y el volumen de la eyaculación.

Ahora ya sabes por qué Asia es el continente más poblado donde vive más del 50% de todos los seres humanos!

IX. Extracto de semilla de zanahoria

Todo el mundo sabe que las zanahorias son buenas para los ojos y tienen altos niveles de vitamina A.

Pero el extracto de semilla de zanahoria proviene de la zanahoria silvestre, también conocida como Queen Anne’s Lace y científicamente la daucus carota sativa.

Una zanahoria silvestre joven es comestible. El extracto de semilla de zanahoria procede de la raíz leñosa y fibrosa de las zanahorias silvestres envejecidas.

El extracto de semilla de zanahoria contiene fitoquímicos (antioxidantes y compuestos antiinflamatorios) que ayudan a prevenir las enfermedades cardiovasculares y a garantizar el funcionamiento normal de nuestro sistema nervioso.

Cómo aumentar la eyaculación reduciendo la ansiedad

Los hombres experimentan una mayor erección y disparan cargas más grandes después de unos prolongados juegos preliminares y siempre que se sienten muy excitados. Y totalmente relajado. En consecuencia, una forma de cómo eyacular mucho más es aumentar la excitación – tanto la intensidad como la duración, mientras se reduce la ansiedad.

La ansiedad es una de las principales causas de la disfunción eréctil (DE). La ansiedad de rendimiento suele ser un signo de falta de confianza sexual.

Piense en la ansiedad de rendimiento como si su cerebro pusiera su pene en una correa.

Deje de fumar para aumentar su volumen de eyaculación

Cualquier hombre que desee saber cómo correrse más debe dejar de fumar. Fumar cigarrillos es malo para la salud y es una de las principales causas de la disfunción eréctil. Empeora el sabor del semen y conduce a la impotencia en hombres de tan sólo 30 años!

Este hábito causa estragos en la capacidad de producir y mantener una erección. Una erección fuerte es necesaria para producir mayores cargas de semen. En pocas palabras, los hombres que fuman tienen una mayor probabilidad de no conseguir una erección; y problemas para mantenerla erecta.

¿Cómo reduce el tabaco la capacidad de producir más esperma? Hace que se acumule placa en las arterias… y no sólo en el pene: en todo el cuerpo. Esto conduce a una reducción del flujo sanguíneo.

Si no llega suficiente sangre al pene durante la excitación, se produce una erección débil y con problemas para mantenerla. El hombre puede ser incapaz de penetrar a su pareja.

Una erección débil conduce a una eyaculación débil y a un bajo volumen de semen. Quizás incluso esperma amarillento.

Los hombres que dejan de fumar consiguen erecciones más rápidas y firmes. También alcanzan la máxima excitación con más frecuencia. La marihuana también es mala para cualquier hombre que se pregunta cómo producir más esperma . Esto se debe a que los hombres que fuman marihuana (cannabis) producen un bajo volumen de eyaculación y tienen más espermatozoides anormales.

Come una dieta saludable para eyacular más

Un hombre debe comer una dieta saludable para prevenir la disfunción eréctil y disparar cargas más grandes de semen. La carne es buena para los hombres que buscan mejorar su fertilidad.

Una dieta de carne magra, acompañada de una copa de vino, ayudará a mejorar la calidad de la erección. Esto se debe a que la carne aumenta los niveles de testosterona y hace que los hombres disparen más semen. La carne estimula la liberación de hormonas que aumentan la producción de testosterona en los testículos.

Una dieta rica en zinc, grasas buenas y vitaminas B y C también promueve la producción de más testosterona. El ejercicio físico también potencia la producción de la hormona masculina. Las proteínas animales y el pescado azul/graso ayudan a los hombres a producir más testosterona. Esto se debe a que las grasas son cruciales en la producción de hormonas. La mayoría de las hormonas están formadas por grasas y aminoácidos.

El salmón, las sardinas, la caballa, el arenque y las anchoas son buenas fuentes de ácido graso omega 3. El omega 3 es una grasa poliinsaturada (buena) que es importante durante la producción de testosterona. Además, el omega 3 ayuda a reducir el colesterol y la presión arterial al desatascar los vasos sanguíneos.

Cómo eyacular más perdiendo peso

Evite las comidas rápidas para eyacular más. Las comidas rápidas son las principales causas de la obesidad, así como de los problemas de corazón y de erección. Comer más frutas y verduras frescas es recomendable para los hombres que quieren perder peso y mejorar la calidad de la erección.

Una dieta rica en frutas y verduras también es buena para el corazón. Esto se debe a que estos alimentos disminuyen la presión arterial y reducen el nivel de colesterol.

El hombre debería comer más frutas y verduras de colores brillantes, rojos, anaranjados y amarillos para disparar más cum. Entre ellas se encuentran las zanahorias, los tomates, la guayaba y los cítricos (mandarinas, naranjas, limones, limas, pomelos y pomelos).

Un estudio publicado por The American Journal of Clinical Nutrition descubrió que el consumo regular de alimentos ricos en flavonoides, como los cítricos, reduce el riesgo de DE. Los hombres deben comer frutas y verduras de color oscuro y de hoja verde, como las espinacas, la sandía y el brócoli, para disparar cargas más grandes.

Reduzca la masturbación para producir más esperma

La masturbación es saludable tanto para los hombres como para las mujeres. Es una práctica común y adictiva que proporciona mucho placer sexual. Pero la masturbación es un hábito, no un pasatiempo.

Simplemente reducir la frecuencia de la masturbación es una de las maneras más fáciles de cómo producir más esperma. ¿Cuánto de la masturbación es demasiado? Bueno, ya que los hombres no van a dejar de masturbarse en cualquier momento, sólo limitar la frecuencia a 1-2 veces en un día.

Pero los suplementos pueden ayudar a mantener la producción frecuente de la eyaculación. Las píldoras de volumen contrarrestan los efectos de la eyaculación frecuente a través de la masturbación o el sexo proporcionando al cuerpo más de los ingredientes del semen.

Cómo eyacular más a través de Edging

Edging también se conoce como control del orgasmo, peaking o surfing. Es una técnica sexual que se puede hacer solo o en pareja.

La técnica del edging mejora la resistencia sexual del hombre y es una técnica natural de alargamiento del pene.

El edging permite al hombre retrasar su eyaculación y el orgasmo a voluntad. Usted dura más tiempo en la cama y, finalmente, disparar cargas más grandes. Si se hace bien, el hombre experimenta una mejor erección y más control sobre la eyaculación.

Respira profunda y lentamente para obtener lo mejor del edging. Como se hace en el yoga y la meditación.

Respirar lenta y profundamente hace que te calmes. Te sientes relajado y concentrado.

Al igual que con el jelqing para los ejercicios de circunferencia, hay mucho que repetir con la técnica del edging. Justo cuando te sientas cerca del orgasmo, detente y concéntrate en otra cosa.

Entonces vuelve a empezar. Repita.

¡Sea físicamente activo para disparar cargas más grandes!

Los ejercicios rejuvenecen el cerebro, reducen el estrés y aseguran una buena circulación sanguínea en todo el cuerpo. Esto es esencial para los hombres que desean aprender a correrse más, ya que la erección en los hombres es un evento puramente hidráulico que depende de las hormonas y la presión arterial.

La excitación ocurre en el cerebro – que libera hormonas que dilatan los vasos sanguíneos y aumentan el ritmo cardíaco. Esto hace que fluya más sangre hacia el pene.

Como resultado, todo lo que es bueno para su corazón también es bueno para su fábrica de semen. En consecuencia, una de las mejores maneras de cómo eyacular más y potenciar la calidad de la erección es mantener el corazón y el cerebro en forma.

No es necesario ir a un gimnasio para mantener la forma física. Basta con bailar, hacer flexiones y abdominales y mantener un estilo de vida físicamente activo. Salir a pasear y montar en bicicleta durante el tiempo libre son formas estupendas para que los hombres se mantengan sanos y disparen más semen.

Come más frutos secos para producir más esperma

¿Sabías que los frutos secos comestibles contienen altos niveles de zinc? Este mineral es un ingrediente clave en la espermatogénesis, el proceso de creación de esperma. Coma una variedad de frutos secos para eyacular más y producir más esperma sano. Los frutos secos como la macadamia, las almendras y los cacahuetes también son buenos para los testículos.

La mayoría de los frutos secos son afrodisíacos naturales que ayudan a hombres y mujeres a aumentar la libido. También son ricos en vitaminas y varios minerales que incluyen fósforo, hierro y calcio que son necesarios para una buena salud – y un rendimiento óptimo en la cama.

Haga cambios en su estilo de vida para producir más eyaculación

Fumar y beber demasiado alcohol son las principales causas de impotencia. Beber alcohol en exceso puede causar disfunción eréctil. Esto se debe a que el alcohol es un depresor que reduce el deseo sexual cuando se toma en exceso.

Además, el abuso de alcohol a largo plazo afecta a los vasos sanguíneos y a los nervios del pene, provocando impotencia. El alcoholismo perturba el sistema nervioso.

También perjudica el viaje de los impulsos desde el cerebro hasta el pene, lo que puede dar lugar a la disfunción eréctil inducida por el alcohol.

El consumo excesivo de alcohol también puede causar un cambio de comportamiento que afecta al deseo y al rendimiento sexual.

Pero un poco de alcohol es bueno para los hombres que buscan formas de cómo producir más esperma. No sólo asegura que un hombre pueda eyacular más: ¡un poco de alcohol ayuda a reducir el estrés y la ansiedad! El consumo moderado de alcohol aumenta la libido (el deseo sexual). También mejora la autoestima.

Haga regularmente ejercicios de PC para disparar el semen lejos

Los ejercicios de Kegel son buenos para los hombres que desean producir más semen. Los kegels se dirigen al músculo pubococcígeo (PC). En realidad es un grupo de músculos que se encuentran dentro de la pelvis, entre el hueso púbico y la base de la columna vertebral.

También es el músculo que interviene al orinar – y uno de los muchos músculos que hacen posible la eyaculación.

Un hombre puede sentir su músculo PC presionando suavemente la región entre la base de sus testículos y el ano. Los hombres que tienen un músculo PC fuerte disfrutan de una erección más fuerte y tienen más resistencia. Flexionarlo unas cuantas veces al día ayudará a un hombre a producir gradualmente más esperma – ¡y a disparar cargas más grandes más lejos!

Tome suplementos herbales para eyacular más

Las píldoras de volumen permiten un mayor flujo de sangre en el pene durante la excitación. Esto resulta en una erección más dura que hace que el pene erecto sea más grande. Esto ayuda mucho ya que los hombres ganan confianza sexual al tener una polla más grande.

Olvida el sobrevalorado dicho de que lo importante no es el tamaño del pene sino lo que haces con él. En serio, ¿alguna vez has oído o leído de una mujer que prefiere una polla pequeña?

Las píldoras han demostrado que funcionan para los hombres que buscan una forma duradera de cómo correrse más. Están aprobadas por los médicos y tienen un gran descuento. Además, vienen con un montón de extras gratis cuando se pide un paquete más grande. Esto incluye lubricantes que los hombres pueden usar durante el sexo, las pajas, el jelqing y el edging. Combine las píldoras con una dieta saludable para disparar cargas más grandes.

Cómo correrse más bebiendo más agua y líquidos

El cuerpo humano es aproximadamente un 70% de agua. El cerebro es 90% agua, y la eyaculación humana es 96-98% agua.

Dado que el semen es mayormente agua, simplemente beber más líquidos es una de las formas más naturales de producir más esperma.

La respuesta a cómo producir más semen puede ser tan simple como comer más frutas y verduras frescas como la sandía, la piña, el tomate, los pepinos, las fresas, la papaya y las naranjas.

Puede contrarrestar el efecto deshidratante del té y el café bebiendo más de ambos.

Para los que no sudamos demasiado, 64 onzas (unos 8 vasos) de agua cada día deberían ser suficientes para satisfacer nuestra necesidad diaria de agua y hacer que un chico dispare cargas más grandes.

Duerma lo suficiente para producir más eyaculación

La falta de sueño conduce a una disminución de los niveles de testosterona en los hombres. ¡Dormir menos de 6 horas por noche disminuye los niveles de testosterona hasta en un 15%! Cualquier hombre que desee aprender a correrse mucho debe asegurarse de dormir de 7 a 9 horas. Cada noche.

La disminución de la testosterona causada por la falta de sueño suficiente suele ir acompañada de cambios de humor, falta de energía y una menor autoestima. Esta combinación a menudo conduce a la reducción de la libido, un menor volumen de eyaculación e incluso la disfunción eréctil.

Cómo producir más semen reduciendo el calor en los testículos

Los hombres que tienen testículos grandes producen más esperma. Sin embargo, el calor afecta a la producción de esperma. Un aumento de la temperatura testicular puede causar problemas de fertilidad. El calor hace que se produzcan menos espermatozoides. El bajo recuento de espermatozoides, oligospermia, es una de las principales causas de infertilidad masculina.

Incluso trabajar con un ordenador portátil en el regazo con frecuencia puede provocar un menor volumen de semen y un bajo recuento de espermatozoides.

¿Por qué el calor afecta a la espermatogénesis?

Los espermatozoides se producen mejor a 2,5 o 3 grados centígrados menos que la temperatura corporal. Por eso los hombres tienen testículos situados fuera del cuerpo.

Además, el músculo cremáster mantiene la temperatura necesaria contrayéndose y relajándose para cambiar la distancia de los testículos con respecto al cuerpo.

Obviamente, este mecanismo natural de regulación del calor no funcionará si llevas ropa interior o pantalones ajustados.

¿Entonces qué ocurre?

Los espermatozoides empiezan a morir. Se producen menos espermatozoides nuevos. Esa enorme carga se convierte en un goteo. Es entonces cuando las parejas hacen cola en la clínica del médico de fertilidad.

No le aconsejaremos que se quede desnudo para aumentar el volumen de semen y disparar cargas más grandes de semen. Pero puede llevar pantalones sueltos para producir más esperma. Los hombres que llevan regularmente ropa interior muy ajustada tienen una temperatura escrotal más alta que perjudica la producción de esperma, así como el volumen de la eyaculación.

¿No nos cree? Sólo tiene que ir en ropa interior durante unos días y ver lo grande que es la carga que va a disparar.

Además, evitar la colocación de sus bolas cerca de fuentes de calor y no permanecer en la bañera de hidromasaje durante mucho tiempo. Si el calor es malo para la producción de esperma, también debe ser malo para la producción de semen.

Reduzca el estrés para producir más eyaculación

A veces son los «pequeños» factores los que se suman para causar un gran problema en la vida.

Como el estrés, la ansiedad y la depresión.

El estrés es otra de las principales causas de disfunción eréctil e infertilidad.

El estrés «aumenta los niveles de las hormonas del estrés -glucocorticoides como el cortisol- que inhiben la principal hormona sexual del cuerpo, la hormona liberadora de gonadotropina (GnRH), y posteriormente suprime el recuento de espermatozoides, la ovulación y la actividad sexual».

No controlar el estrés conduce a una acumulación de estrés en un estado de estrés crónico que empeora aún más la DE. La gestión y el alivio del estrés es una buena manera de aumentar la eyaculación.

Reducir la frecuencia de las relaciones sexuales para eyacular más

La mayoría de los hombres eyaculan al llegar al orgasmo – y muchos chicos optarían por más sexo si se les diera la oportunidad. Pero reducir la frecuencia de la intimidad conduce a una acumulación de semen. Esto permite a un hombre tener más resistencia y disparar cargas más grandes.

Otros beneficios de tener menos sexo incluyen un mejor sexo, más testosterona, más energía y una erección más fuerte.

Cómo correrse más a través del sexo seguro

Las personas que tienen muchas parejas sexuales tienen un mayor riesgo de contraer infecciones de transmisión sexual (ITS). También es probable que tengan más relaciones sexuales – y que produzcan menos eyaculación.

Los hombres que tienen una ITS experimentan una reducción de la fertilidad. Esto se debe a que algunas ITS, como la Chlamydia Trachomatis y la Tricomoniasis, interfieren en la creación de esperma.

La Tricomoniasis está causada por la Trichomonas vaginalis. Afecta sobre todo a las mujeres jóvenes sexualmente activas. Pero también puede afectar a los hombres.

Los hombres que tienen el Virus de la Inmunodeficiencia Humana (VIH) producen una menor cantidad de eyaculación y un esperma menos sano. La reducción del número de espermatozoides y la incapacidad para correrse más empeora a medida que avanza la enfermedad.

Cualquier persona que sospeche que tiene una ETS debe recibir un tratamiento rápido para evitar más daños en su sistema reproductivo.

El estilo de vida sedentario moderno que tiene poca o ninguna actividad física regular no es saludable para el cerebro y el cuerpo. Estas son las mejores maneras de disparar cargas más grandes de eyaculación. Una buena salud mental y corporal es necesaria para los hombres que buscan formas de cómo correrse más.