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Benefiber es un suplemento de fibra que ha sido reformulado recientemente. La antigua fórmula estaba hecha de goma guar parcialmente hidrolizada (PHGG), que proviene de la semilla de la judía de racimo y es una forma de fibra soluble. La nueva fórmula está hecha de dextrina de trigo.

El nuevo producto está etiquetado como libre de gluten, aunque los fabricantes dicen que puede haber trazas de gluten presentes en el producto a menos de 20ppm o partes por millón. Diferentes países tienen diferentes normas en cuanto a lo que se considera libre de gluten, por lo que si usted es particularmente sensible al gluten vale la pena leer sobre las diferentes normas para los productos libres de gluten.

Por lo que puedo decir, algunos de los productos Benefiber todavía están utilizando la antigua formulación de goma guar (por ejemplo: Benefiber masticables con calcio), y algunos están utilizando la nueva formulación de dextrina de trigo (por ejemplo: Benefiber en polvo y cápsulas). Debe tenerse en cuenta que los productos Benefiber masticables contienen edulcorantes artificiales como el sorbitol, que puede causar problemas intestinales en algunas personas.

Benefiber puede ayudar a tratar tanto la diarrea como el estreñimiento, añadiendo volumen a las heces en el caso de las personas con diarrea y suavizando las heces en el caso de las personas con estreñimiento. Está disponible en forma de polvo, cápsulas o comprimidos masticables.

Efectos secundarios de Benefiber

El efecto secundario más común de Benefiber es una leve flatulencia. Los efectos secundarios menos comunes son malestar estomacal, diarrea, náuseas y sensación de plenitud en el estómago.

REVISTAS DE BENEFIBER

Revista de Kayla

Tengo 25 años y sufro de SII-C desde hace unos cinco años. Lo que sea, lo he probado. Nada me dio movimientos intestinales regulares. Tenía suerte si podía tener un movimiento una vez a la semana. Como puedes imaginar, me sentía hinchada, con náuseas y simplemente miserable las 24 horas del día. Realmente creía que esta era mi vida de aquí en adelante. No salía a cenar, no iba al cine, no iba al parque. Siempre tenía náuseas. Incluso me creaba ansiedad y reflujo ácido que nunca había tenido hasta hace cinco años. Miserable.

Así que decidí probar Benefiber. La dosis dice dos cucharaditas tres veces al día pero yo siempre empiezo cualquier suplemento nuevo lentamente. Así que puse una cucharadita en un vaso de agua de ocho onzas. Me bebí literalmente un tercio del vaso en 20 minutos (intencionadamente lento). Bam. Estaba en el baño. Fue un pequeño movimiento pero fue el primero en casi dos semanas. Me gusta cualquier cosa. Sin calambres, sin náuseas, por fin algo de alivio. ¡Gracias a Benefiber!

Respuesta de Sara

¡Benefiber funciona de forma excelente! Es un poco caro pero esto ha arreglado mi diarrea después de tenerla durante un mes continuamente. Tomo de dos a cuatro porciones cada día con mucha agua. Se disuelve completamente y no tiene un sabor extraño. Nunca he probado a cocinar con ella. El inconveniente es que puede ser un poco caro. Hay imitaciones, pero no sé si funcionan bien. Me mantiene regular el 99% del tiempo excluyendo algo viral. También compro las barritas para llevar al trabajo.

Respuesta de Bob

He estado usando Metamucil pero no me gustaba del todo el sabor, así que un vecino me dijo que probara Benefiber. Compré una caja llena de este producto y probé varias dosis pero no encontré ningún efecto. Simplemente no me funcionó.

Respuesta de Ann

Benefiber hace que mi estómago se hinche y se ponga muy tenso. También tengo reflujo hacia el pecho y la boca. Me hincho tanto que no me salen las heces hasta pasadas unas cuatro horas después de despertarme en mitad de la noche con calambres y dolor. Tengo SII y gastritis severa y soy alérgica al trigo; creo que esto es lo que me estaba causando tanto dolor e hinchazón. Mi médico me puso en Benefiber y no está funcionando. Tengo muchas alergias alimentarias.

Respuesta de Randy

¡Un producto inútil! Mi problema era la diarrea. Mi médico me recomendó Reguloid (similar a Metamucil). Funcionó bien, pero quería algo menos desagradable. Benefiber es muy tolerable sin ningún beneficio. Para colmo de males, un supervisor de Novartis Consumer Health se negó a cumplir su garantía de «satisfacción o devolución del dinero».

Respuesta de Virginia

He sufrido de estreñimiento desde que tengo uso de razón. Tengo 78 años. Empecé a tomar Benefiber masticable y fue como magia. Iba regularmente y era maravilloso. Hoy he intentado encontrar Benefiber, pero he ido a tres tiendas y no he tenido suerte. Eso sí que es una decepción. He tenido algo de flatulencia, pero si tengo que elegir entre eso y el estreñimiento, no hay duda de que no hay competencia. Así que, por favor, ¡devuélvanme mi Benefiber!

Respuesta de Ramv

Básicamente he estado estreñido toda mi vida. Vi todo tipo de anuncios de Benefiber unos seis meses antes de decidirme a probarlo. Fue lo mejor que me pasó en términos de mi ingesta diaria de fibra y la plenitud que sentí con sólo un cuarto de cucharadita añadido a un vaso de agua o zumo. Paso largos periodos de tiempo sin sentir hambre. Siento que pierdo kilos en cuanto ingiero el producto. Me siento más ligera, más tranquila, más llena y tengo una gran evacuación intestinal y no me hincho.

Sin embargo, debo decir que sufrí náuseas durante unas seis semanas cuando empecé a usar esto, pero mi sistema está acostumbrado ahora así que estoy bien. Sigo tomando sólo media cucharadita al día, y el resto de mi ingesta de fibra la obtengo de mi dieta, que incluye frutas, verduras cocidas/crudas, cereales integrales, productos lácteos, ensaladas, mucha agua, vitaminas y bebidas calientes como el té verde. En general, estoy muy contenta con Benefiber, pero sigo tomando pequeñas dosis porque tengo miedo de que las náuseas vuelvan a aparecer.

Respuesta de Beth

Sufro de SII desde hace unos 30 años. Tengo 48 años. Finalmente fui a mi gastroenterólogo el miércoles pasado y me dijo que usara Benefiber, dos cucharaditas dos veces al día. Tengo que decir que, desde el viernes por la mañana hasta esta mañana, ¡ha sido un sueño! Voy al baño una vez cada mañana y estoy totalmente regulada. Ahora puedo ir a sitios sin preocuparme de que vaya a pasar una o dos horas en el baño sufriendo un grave estreñimiento y una terrible diarrea. Te quiero Benefiber – ¡eres mi nuevo mejor amigo!

Respuesta de Jamie

He sufrido de SII durante unos 20 años. Ahora estoy jubilado, pero como profesor me tomé más días de enfermedad por el SII que por cualquier otro motivo. Hace un mes probé Benefiber para aumentar la fibra soluble en mi dieta. Las dos primeras semanas fueron un paraíso: una evacuación fácil y completa cada mañana, sin esfuerzo, y sólo tomaba una dosis al día en lugar de las tres recomendadas en la caja.

Después noté que no funcionaba tan bien, así que aumenté la dosis gradualmente, hasta tomar tres dosis al día. Todavía no he vuelto a sentir ese alivio que sentí durante las dos primeras semanas. Casi tengo la sensación de que me sale el tiro por la culata. Estoy muy hinchada. Tengo una evacuación intestinal, pero incompleta y con esfuerzo. Vigilo lo que como y hago ejercicio, pero he subido de peso; cuando estoy hinchada es lo que suelo experimentar. Estoy muy decepcionada. Pensé que había encontrado una cura para mi estreñimiento/SII.

Respuesta de Bethany

Me diagnosticaron SII hace casi 20 años. Cuando me diagnosticaron por primera vez, casi a diario tenía fuertes calambres en el estómago. Sin embargo, descubrí que controlando mi hidratación y la ingesta de fibra mi SII era muy manejable. Recientemente he empezado a tomar Benefiber un par de veces a la semana, porque mi nuevo horario de trabajo no me permitía tomar mi suministro regular de fibra. Esta última semana empecé a intentar perder peso, así que empecé a tomar Benefiber a diario. Gran error. Anoche fue como volver a ser una niña, no podía caminar, no podía ponerme de pie, ni siquiera podía sentarme, ¡estaba tan estreñida!

Dado que el aumento de Benefiber fue el único cambio real en mi dieta (además de eliminar los alimentos grasos y las bebidas gaseosas) es lo único que puedo señalar. Así que mi prometido salió corriendo y me compró Dulcolax anoche, y en tres o cuatro horas pude tener una evacuación saludable. Fue precedido por algunas flatulencias, pero fue bienvenido después de dos horas sin poder hacerlo. Y no he notado ninguno de los calambres que otros habían mencionado en sus reseñas.

Respuesta de Rose

Actualmente tengo 14 años y estoy en el instituto, y he tenido diarrea casi todos los días durante el último año. He estado buscando constantemente soluciones, pero nunca encontré una hasta que mi madre me compró un envase de Benefiber. Sólo lo he estado tomando durante dos semanas, y ya no tengo que preocuparme por tener diarrea de forma vergonzosa en casa de un amigo. Me sorprendió que Benefiber me funcionara, porque en sus anuncios no mencionan el SII en absoluto.

Realmente creo que es un gran producto. Todo el mundo se merece una oportunidad de vivir la vida lejos del baño, especialmente los que padecen el SII desde hace mucho tiempo. Le sugiero encarecidamente que le dé una oportunidad al producto, sólo tarda unos días en entrar en su sistema, con sólo gases ocasionales y vivibles. Realmente creo que Benefiber es un salvavidas, y personalmente, una delicia.

Respuesta de Bruce

Benefiber ciertamente acabó con mi estreñimiento ocasional, pero también obtuve prácticamente todos los posibles efectos secundarios asociados a los suplementos de fibra. Al principio no me di cuenta de que era Benefiber el que causaba mis problemas porque, después de todo, sólo es un suplemento de trigo. Me encontré con:

• dificultades para tragar hasta el punto de pensar que tenía un problema grave de garganta. Mi médico supuso que se trataba de reflujo ácido
• dificultad para respirar
• aparición de manchas rojas en las pantorrillas que supuse que eran picaduras de insectos ya que me gusta llevar pantalones cortos
• picazón en la piel (piernas)
• ¡Flatulencia hasta el punto de que mientras salía sentí de repente que iba a defecar en los pantalones!

Después de investigar sobre Benefiber en Internet me di cuenta de que probablemente era el Benefiber ya que creo que todos los suplementos de fibra pueden tener los mismos efectos secundarios. He vuelto a beber mucha agua y me siento muy bien al poder respirar correctamente de nuevo.

Respuesta de Mike

He sufrido de SII durante 25 años. Actualmente tengo 47 años y mi médico me dijo durante años que no había nada que pudiera ayudarme, excepto cambiar mi dieta, el nivel de estrés y el ejercicio. Me he convertido prácticamente en una reclusa en casa porque me da miedo salir en público y que me dé un ataque de diarrea. Casi todo lo que como pasa a través de mí, así que es difícil planear hacer cosas cuando tienes miedo de no ser capaz de encontrar un baño lo suficientemente rápido.

Finalmente le pedí a mi médico que me remitiera a un especialista. Me reuní con uno la semana pasada y me va a hacer una colonoscopia la semana que viene, pero mientras tanto me sugirió que probara Benefiber. Bueno, después de sólo unos días en el polvo, puedo notar una gran diferencia. Esta cosa funciona y funciona bien. Ahora puedo planear hacer cosas con mi vida en lugar de quedarme sentado en casa esperando un ataque de SII. Gracias Benefiber.

Respuesta de Denise

He estado sufriendo de SII/diarrea biliar durante más de 30 años. Mis síntomas se volvieron muy graves hace unos meses. No podía salir de casa debido a la diarrea crónica, los dolores y la sangre y el moco en las heces. Me hicieron una colonoscopia que afortunadamente salió bien y mi médico me dijo que probara Benefiber. Tenía una muestra en mi armario y la probé.

Ha sido un milagro para mí. Ahora tengo la libertad de salir de casa sin el temor de no encontrar un baño. También tomo algunas pastillas de calcio con vitamina D. Esto realmente me hace tener un movimiento intestinal normal. Empecé despacio, una cucharadita dos veces al día, y ahora tomo una cucharada dos veces al día. Benefiber es un salvavidas.

Respuesta de Danielle

Tengo 23 años y sufro de SII desde hace dos años. He probado todo lo que hay en el mercado y nada ha funcionado. Hace poco compré Benefiber y me cambió la vida. Ya no tengo miedo de salir en público por si me da un ataque de SII. Gracias Benefiber.

Respuesta de Lynn

¡Llevo más de 15 años sufriendo de SII y sólo tengo 28 años! Los médicos te dicen lo mismo una y otra vez: cambia tu dieta, haz ejercicio, reduce tu estrés… y cuando haces estas cosas tus síntomas de SII no cambian, puede ser muy frustrante.

He estado tomando Paxil durante los últimos cuatro años para ayudarme con mis síntomas y funcionó muy bien durante un tiempo, pero en los últimos meses mis síntomas se han vuelto a disparar y han sido absolutamente horribles: dolor, hinchazón y alternando entre estreñimiento y diarrea. Empecé a evitar los lugares públicos como los restaurantes y los teatros por si no me encontraba bien al llegar allí.

¡Probé Benefiber hace cuatro días y noté una gran diferencia después de sólo un día! Desde hace tres días puedo hacer un excremento todos los días y no siento que tenga que ir después. El único efecto secundario hasta ahora es un poco de gas e hinchazón, pero prefiero eso al dolor de estómago. Estoy seguro de que esto desaparecerá después de un par de días de uso de todos modos. Espero que esto siga funcionando para mí, me siento normal de nuevo!

Revista de Jim

Me encantaban los masticables originales. Los sin azúcar no funcionan en absoluto. Mi hija tiene exactamente el mismo problema. Tengo que buscar otro producto. ¿Alguien ha probado este producto? Es muy frustrante. Por fin había encontrado algo que funcionaba y lo han retirado del mercado.

Respuesta de Cyndi

He tenido un SII leve durante más de 10 años. Durante los últimos dos meses ha sido horrible. Las náuseas, los gases, la hinchazón, el dolor de cabeza, el estreñimiento con pequeñas heces líquidas urgentes y la expulsión de mucosidad con los gases han convertido mi vida en una pesadilla. Hace tres días compré Benefiber en Walgreens y decidí probarlo. En el pasado nunca pude adherirme a una bebida de fibra debido al horrible sabor. Sólo han pasado tres días y mi hinchazón, gases y náuseas han mejorado casi un 50%. Tengo menos mucosidad con los gases y por fin puedo comer. Tomo dos cucharaditas con cada comida. Gracias Benefiber.

Respuesta de Lori

Encontré a una enfermera que me sugirió que tomara la forma en polvo de Benefiber. Funcionaba bien hasta que me quedé embarazada de nuevo. A pesar de que la forma en polvo no tiene sabor, me daba muchas náuseas. Empecé a tomar las pastillas masticables y me encantan. Son geniales y funcionan igual de bien.

Respuesta de Martin

Desde que cambiaron la fórmula ya no puedo utilizar Benefiber. Tengo síndrome del intestino irritable y soy celíaca, y Benefiber contiene dextrina de trigo, que es un nuevo ingrediente en el producto; cuando salió por primera vez, no contenía dextrina de trigo. No puedo tomar trigo porque contiene gluten. No he podido encontrar un sustituto razonable.

Todas las reseñas siguientes se refieren a la antigua formulación de Benefiber con goma guar

Respuesta de Deanna

He padecido el síndrome del intestino irritable desde mis 20 años. Ahora tengo 39 años. Siempre he tomado Levsin y Librax para los brotes. También he utilizado otra bebida de fibra de naranja de venta libre. El último brote que tuve fue hace dos semanas. Fue horrible. Tuve calambres, dolor de espalda, diarrea y dificultades digestivas.

Esta vez compré Benefiber. Es tan fácil echar un poco en mi café o refresco. No tengo que vigilar absolutamente todo lo que como, preguntándome si le gustará a mis intestinos. Es imprescindible para mi dolencia. Una amiga me vio sacarlo de mi bolso y poner un poco en mi Pepsi dietética. No podía creerlo. Estoy reduciendo la medicación hasta el próximo episodio, pero seguiré siendo fiel a Benefiber. Es un invento/descubrimiento increíble.

Respuesta de Susan

Sufro de SII que se intensificó después de la quimioterapia. Llegué al punto de tener miedo de salir de casa. Cambié de médico y encontré uno que me escuchó. Me dijo que empezara a tomar Benefiber. Le dije: «¿Tengo diarrea constante y usted me receta fibra? Me dijo que ayudaba a todo el mundo. Bueno, pensé «probaré lo que sea» y, para mi sorpresa, ¡funciona de maravilla! Se lo he recomendado a otras personas que tenían el problema contrario. Fue un regalo de Dios, y tengo un montón a mano.

Respuesta de Arthur

Sufría de gases e hinchazón casi a diario. Diarrea frecuente, a veces extremadamente urgente. No llegué a ir al baño ni una sola vez. Muy raramente tengo estreñimiento (una o dos veces al año durante un breve periodo). Llevo unos días tomando Benefiber, una cucharada por la mañana y otra por la noche, en polvo. También he cambiado mi dieta para incluir otras fuentes de fibra soluble. Hasta ahora, estoy muy satisfecho con cómo me siento. Puedo comer una comida sin sentir que voy a explotar después. Parece que realmente me está ayudando.

Respuesta de Catherine

Tengo SII desde hace unos dos años. El estreñimiento, los gases y la hinchazón son mis principales síntomas. He probado diferentes suplementos de fibra y descubrí que la mayoría de ellos sólo me hacían empeorar. Benefiber funcionaba bien para el estreñimiento, pero me provocaba muchos gases debido a que contiene maltodextrina y soy intolerante a ella. Pero definitivamente hizo que las heces fueran muy blandas y no me produjo calambres como otros suplementos de fibra.

Respuesta de Ruth

He sido una persona que sufre de SII de forma crónica durante años. Probar Benefiber fue un acto de desesperación en una larga búsqueda de alivio. Estaba recurriendo a evacuaciones manuales casi diarias, enemas frecuentes y laxantes fuertes. Probé muchas cosas muchas veces pero sólo funcionaba durante una semana o así. Ningún alimento de ningún tipo me ayudaba y probablemente estaba tomando demasiada fibra.

Descubrí Benefiber en la estantería de mi supermercado y empecé a tomarlo el mes pasado. Voy a entrar en mi sexta semana y no puedo creer que todavía esté «en marcha». Con la excepción de tres intervenciones este mes, puedo decir honestamente que es lo mejor que he hecho en años. Mi dosis actual es una cucharada por la mañana y otra por la tarde. Perdónenme si todavía soy un poco escéptica sobre esta aparente cooperación de mis entrañas…

Revista de Kristen

Tengo 37 años y sufro de SII desde hace 20 años. He tenido sobre todo diarrea crónica provocada por el simple estrés diario, como conducir al trabajo… He tenido pocos o ningún problema de estreñimiento. Un día mi amigo me dijo que probara estas pastillas. Después de perder 10 libras el verano pasado debido a que no tenía la capacidad de retener ningún alimento, (todo pasaba a través de mí) pensé en probarlo.

He tomado dos tabletas masticables antes de acostarme durante el último año. Casi al instante empecé a sentirme mejor. Hoy en día ya no considero ni siquiera tener SII. Soy verdaderamente «regular». Si está leyendo esto y está considerando probarlo para el SII, ¡por favor hágalo! Puede cambiar su vida.

Respuesta de Jennifer

He estado utilizando tanto los comprimidos masticables como el polvo de Benefiber con gran éxito. He padecido estreñimiento crónico durante los últimos 25 años y por fin he encontrado alivio. Utilizo los comprimidos cuando viajo, ya que son un poco más caros pero más portátiles, pero añado dos cucharadas a mi té caliente todas las mañanas y funciona perfectamente.

Respuesta de Ann

Lo que más me ayudó fueron los comprimidos masticables de fibra Benefiber naranja. Por alguna razón, el Benefiber en gránulos no me ayudó mucho, pero tampoco probé los gránulos porque las tabletas me funcionaron tan bien que me quedé con ellas.

Es un dolor tratar de recordar tomar estas tabletas de fibra, pero el dolor del síndrome del intestino irritable, como todos saben, es cien veces peor. Los comprimidos pueden ser un poco caros… pero de nuevo, ¡vale la pena!

¿Sufre de SII? ¿Ha probado Benefiber? Póngase en contacto con Sophie para enviar su opinión.