Alivio del dolor de cadera en el embarazo ofrece una gama de servicios para usted antes, durante y después de su embarazo. Estamos a tu lado durante toda la experiencia, ofreciéndote servicios de spa y ecografías en las diferentes etapas de tu viaje hacia la maternidad. Sabemos que las mujeres pueden sufrir dolores de cadera durante el embarazo. Nuestros servicios de masaje pueden ayudar a aliviar el dolor de caderas, lo que resulta en un embarazo más cómodo.
Causas del dolor de cadera durante el embarazo
El dolor de cadera en el tercer trimestre es más común entre las mujeres embarazadas ya que el cuerpo trabaja para prepararse para el parto. El dolor y el malestar pueden ser causados por una sola preocupación o por una combinación de factores. Cada uno de los siguientes factores puede provocar dolor de cadera:
-
- Hormona relaxina. Esta hormona se libera para ayudar a suavizar el tejido conectivo que rodea las caderas. Afloja los ligamentos del cuerpo que mantienen unidas las articulaciones sacroilíacas, que son las que conectan la pelvis con la columna vertebral. Una vez sueltas, estas articulaciones y ligamentos pueden empezar a causar dolor en las caderas.
- Ciática. El embarazo aumenta la presión sobre el nervio ciático. El nervio ciático recorre la parte baja de la espalda hasta los pies. A medida que el útero aumenta de tamaño a lo largo del embarazo, crea más presión sobre las caderas y los muslos. Puedes experimentar dolor en estas zonas junto con una sensación de hormigueo o entumecimiento.
- Dolor del ligamento redondo. El ligamento redondo se estira durante el embarazo para sostener el útero, conectando el útero con la ingle. Cuando se estira rápidamente, por ejemplo por movimientos bruscos, el ligamento redondo se contrae. Esta contracción puede causar dolor en el abdomen, las caderas y la zona de la ingle. El dolor no suele durar más de unos segundos.
- Osteoporosis transitoria. Este raro trastorno del esqueleto puede ocurrir durante el tercer trimestre del embarazo en mujeres por lo demás sanas.
- Malas posturas. Una mala postura puede causar tensión en su cuerpo y provocar dolor de cadera.
Tratamientos para el dolor de cadera en el embarazo
Hay una serie de opciones de tratamiento que se dirigen a las diferentes causas del dolor de cadera en el embarazo. Las siguientes estrategias y tratamientos pueden proporcionar un alivio del dolor de cadera en el embarazo:
- Postura para dormir
- Almohada para embarazadas
- Yoga y pilates
- Ejercicios en el agua
- Terapia de calor
- Descanso
- Masaje prenatal
La posición para dormir y el uso de una almohada para embarazadas pueden ayudar a aliviar las molestias en las últimas etapas del embarazo. Se recomienda dormir de lado manteniendo las rodillas dobladas. Puede utilizar una almohada para embarazadas para apoyar el abdomen, lo que puede ayudar a evitar el dolor. Para reducir específicamente la presión sobre las caderas mientras duerme, puede colocar una almohada en la parte baja de la espalda y apoyarse en ella.
Hacer ejercicio fortalecerá los músculos de la espalda y el abdomen, lo que puede reducir la tensión y el dolor en la zona de la cadera. La terapia de calor, incluyendo el baño en agua caliente o el uso de compresas calientes, puede relajar los músculos y aliviar el dolor. Asimismo, el descanso también puede hacer que los músculos y los ligamentos se relajen.
El masaje prenatal también puede ayudar a aliviar sus molestos síntomas. El masaje puede dirigirse a las zonas dolorosas de su cuerpo y aliviar la tensión y el estrés.
Nuestros servicios de dolor de cadera en Becoming Mom
La terapia de masaje en Becoming Mom es realizada por un terapeuta de masaje médico certificado prenatal. El tratamiento puede abordar varios problemas que puede experimentar durante el embarazo, incluyendo el estrés, dolores de cabeza, ardor de estómago, gases, estreñimiento, calambres y dolor de cadera. Si ha sufrido alguno de estos problemas comunes del embarazo, pida a su médico que ordene un Masaje Médico Terapéutico en Becoming Mom. Nos encargamos de aliviar sus síntomas y hacer que su embarazo sea más cómodo.
Algunas compañías de seguros y la mayoría de las cuentas de gastos flexibles cubren el coste de un masaje cuando lo ordena un médico como tratamiento. También puede elegir un potenciador para personalizar su masaje. Estos no están disponibles para ser programado sin un masaje.
Beneficios del masaje
Hay algunos beneficios importantes que puede experimentar de un masaje prenatal. Estos incluyen:
- Reducción del dolor articular
- Reducción del dolor de espalda
- Mejora de la circulación
- Reducción de la tensión muscular y
- Menos dolores de cabeza
- Reducción del estrés
- Mejora de la oxigenación de los tejidos blandos y los músculos
- Mejora de la calidad del sueño
.
Paquetes de masajes de Becoming Mom
En Becoming Mom ofrecemos una variedad de paquetes de masajes. Ofrecemos masajes a las mujeres antes, durante y después del embarazo, y tenemos opciones disponibles para los futuros padres también. Su elección puede basarse en la etapa del embarazo en la que se encuentre y/o en los productos que más le interesen.
Mientras considera qué paquete sería el mejor para usted, por favor vea a continuación las opciones de terapia de masaje prenatal disponibles:
- Masaje para embarazadas
Las terapeutas de masaje certificadas por la Junta Médica de Ohio en Becoming Mom han tenido una formación prenatal intensiva y pueden ofrecer un masaje de cuerpo completo en cualquier etapa del embarazo. Podrá elegir el aceite de masaje totalmente natural que mejor se adapte a sus síntomas individuales. El masaje puede durar 50 u 80 minutos. También se pueden comprar en paquetes de seis.
- Belly Bliss
Este masaje combina aceites ricos en omega que trabajan para reparar y proteger su piel para proporcionar una mayor elasticidad a su barriga. Es como un tratamiento facial para la barriga. Este servicio también incluye un masaje de pies.