¿Sufres de reflujo ácido? Es bastante terrible, ¿no? En lugar de tragar costosas píldoras o masticar interminables antiácidos, ¿por qué no optar por algunos remedios de bricolaje para darte un alivio natural? Love Live Health tiene toda una lista de formas de aliviar el ardor de estómago, dormir más fácilmente y comer más a gusto. Así que la próxima vez que sientas el ardor, prueba:
- Manzanilla
Swallowtail Garden Seeds vía Flickr ¡Hay una razón por la que la manzanilla es un té calmante tan popular! Contiene una sustancia llamada mucílago que puede ayudar a curar y aliviar el revestimiento de tu esófago, y puede reducir la inflamación del estómago. Bebe una taza de té de manzanilla media hora antes de acostarte para deshacerte del reflujo ácido que podría mantenerte despierto por la noche. También puede hacer el té con flores de manzanilla reales!
- Jengibre
Andrey Starostin vía Dollar Photo Club ¿Sabes que la gente recomienda el refresco de jengibre para el malestar estomacal? Eso es porque el jengibre tiene compuestos que ayudan a regular la digestión y a equilibrar el ácido estomacal y la bilis. También estimula la producción de saliva, que eliminará cualquier ácido que haya en la boca y la garganta. Obtenga los beneficios con caramelos de jengibre o bebiendo té de jengibre antes de acostarse o de cualquier comida.
- Bicarbonato de sodio
Ciudad de África a través de Dollar Photo Club Piense en sus clases de química de la escuela secundaria: ¿qué es lo contrario de algo ácido? Algo básico. Así que si tienes reflujo ácido o acidez ocasional, recurre a una base como el bicarbonato de sodio para contrarrestarlo. Mezcla entre media cucharadita y una cucharadita entera en un vaso de agua y bébelo para obtener un remedio fácil. Tiene un alto contenido de sal, sin embargo, por lo que si usted tiene acidez estomacal frecuente, podría ser mejor evitarlo.
¿No es un fan de cualquiera de estos remedios o simplemente quiere más opciones? Asegúrese de revisar el post original de Love Live Health para aún más natural, los tratamientos de bricolaje para el reflujo ácido. ¿Tienes alguno propio para compartir?
